Sunday 19 August 2012 photo 1/1
|
Hoppade nyss ur duschen efter en joggningtur samt kvällsfodring. Dagens joggning var grönekullarunda som den kallas då den går förbi grönekulla:) Grönekulla rundan är ca 3,3 km lång= precis lagom för mig som har ganska (läs urkass) kondis. De första 500-600 meterna tog jag som uppvärmning ( eller jag glömde sätta på appen men det låter proffsigt med uppvärmning). Kändes ganska bra ända till jag såg tiden .... Fast det som var bra var att jag inte var halvdöd när jag kom hem :)
Annons