Next day

Previous day

0

0

0

0

0 Visa hela listan

"Den vanliga röran" som frukosten består av:

Yoghurt  Low fat
Keso 3-7msk
Havregryn 3msk
Pumpafrön
Färska bär (ej obligatoriskt)

Vid sidan av detta så äter jag tilläggen:

2 ägg
1 smörgås med low fat cheese
1 glas vatten
1 proteinshake (ej obligatorisk)

När man tröttnar på den vanliga röran:

Så går man över till havregrynsgröt med mjölk. Då slänger du även i pumpafrön men också torkade aprikoser och lägger på bär på toppen för att få det riktigt sött och då blir den frukosten ett stort nöje. Det bör vara en ganska stor portion gröt dock.


Innan allt ovanstående så har jag druckit 1 glas vatten och tagit vitaminpiller. Denna måltiden tar inte alls lång tid att laga till, men tar tid att trycka ner varje morgon. Jag brukar ge frukosten 30 min- 1 timma eftersom maten många gånger vill komma upp igen, usch.

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Photos from visitors

Part of an album

photos

Camera info

Camera

Focal length mm

Aperture

Shutter

ISO

Date

Get image information

/ej-inloggad/comments.html

or:

Send

TheBlockhead Sun 23 Aug 2009 20:02

haha, såg riktigt nyttigt ut ;)

- Read more -

Marfy Sun 23 Aug 2009 20:03

haha ajo :D

- Read more -

Anonymous Sat 8 Aug 2009 18:35

de e gött martin :P ja börjar alltid dagen med havregrynsgröt me aprikoser :) och sen en fullkornsmacka te d :D de får än att må fint :D

- Read more -

Marfy Sat 8 Aug 2009 18:36

hahahahahahhahaha

- Read more -

Anonymous Wed 29 Jul 2009 22:18

Jisses, duktigt :)

- Read more -

Marfy Wed 29 Jul 2009 22:19

tack haha :D

- Read more -

AnnAhl1 Tue 28 Jul 2009 00:37

ahahaha redigt martiiin :) funtar på börja gym nu efter sommarn, så får la lära mig av mästar1 ;)

- Read more -

Marfy Tue 28 Jul 2009 00:38

hahaha ;D yes jag lär dig det jag kan om du börjar ;)

- Read more -

Ch92 Mon 27 Jul 2009 23:19

hehe gillar du äcklig mat:P

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 23:20

haaahaa när sa jag att det var äckligt då? ;S menade bara att d var "matigt" xD

- Read more -

Anonymous Mon 27 Jul 2009 15:17

men ingen brYr sig :E

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 15:18

dom gjorde visst d din blinda jävul

- Read more -

Anonymous Mon 27 Jul 2009 14:33

äre gott ?:D

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 14:34

haha ja riktigt nice smak ;)

- Read more -

Anonymous Mon 27 Jul 2009 12:15

På nåt konstig sätt så tycker jag att det ser gott ut.

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 12:16

testa å käka det då ;D

- Read more -

Anonymous Mon 27 Jul 2009 11:04

ser inte så gött ut hörre du hahahaha

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 11:05

men bra äääre ;D

- Read more -

Heeennk Mon 27 Jul 2009 11:04

Ser inte frestande ut xD

- Read more -

Marfy Mon 27 Jul 2009 11:05

Det ser disgusting ut ;P

- Read more -

20 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/marfy/394973069/