July
Friday 21 October 2011 photo 1/1
|
Då har jag och Johan börjat med Herbalife, vilket är shakes, och det känns lite jobbigt utan min vanliga kolhydrat frukost, har huvudvärk och är hungrig, men det kommer att gå över och vi kommer att gå ner i vikt! Det är det jag får se fram emot :)
en dag kommer se ut så här
Frukost: shake
Mellanmål: protein bar
Lunch:shake
Mellanmål: protein bar
Middag: Lagad mat
Kvällsmål: shake.
Och en massa massa vatten :P
Annons
Mia386
Tue 25 Oct 2011 10:48
använder redan en massa frukt i shakesen, och jag vill inte få utslag som jag kan få av för mycket c-vitamin :/
Marielle-v
Fri 21 Oct 2011 11:05
börjar man med sånt måste man tyvärr äta så hela livet om de ska hålla.de enda rätta är att äta hälsosamt lagom portion och mkt träning.
Mia386
Sat 22 Oct 2011 09:49
Kan svara lite bättre nu, hade en bråkig tös i famnen sist :P
Vi har försökt att minska våra portioner, men det har helt enkelt inte gått. Detta är ett bra sett att få bättre rutiner samt minska portionerna och må bra. :)
Vi har försökt att minska våra portioner, men det har helt enkelt inte gått. Detta är ett bra sett att få bättre rutiner samt minska portionerna och må bra. :)
Marielle-v
Sat 22 Oct 2011 11:32
då är det en bra början juh.klarar man av det sen kna man gå över till små portioner mat sen :D så de var smart tänkt :D
saaraan89
Fri 21 Oct 2011 10:39
Men vatten går man också upp i vikt av, iaf de vattnet som stannar kvar i kroppen.
Det är därför man kan väga mindre när man har svettats en hel dag, men går upp i vikt igen så fort du har tagit några glas vatten.
Det är därför man kan väga mindre när man har svettats en hel dag, men går upp i vikt igen så fort du har tagit några glas vatten.
saaraan89
Sat 22 Oct 2011 10:48
Dem jag känner som har ätit herbalife, har tyckt att det har varit skit, och inte hjälpt, men det är nog från person till person, och om man har rätt tillställning, samtidigt ska man nog motionera också.
Hoppas det funkar för er :)
Hoppas det funkar för er :)
Mia386
Sat 22 Oct 2011 15:00
Man får ju hålla på ett par månader.
Just nu har jag det lättare än Johan, han verkar ha ett större sötsug än mig :/
Just nu har jag det lättare än Johan, han verkar ha ett större sötsug än mig :/
12 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mia386/497609834/
Visa toppen
Show footer