december
söndag 24 augusti 2008 bild 2/2
|
Träning denna vecka:
Måndag: Aerobics+Core
Tisdag: Intensivpass
Onsdag: (dans+) Vila
Torsdag: (dans+) Step 2
Fredag: (dans+) Funk+Core
Lördag: Skivstång/spinning
Söndag: Crosstraining
Oyeah vilken rolig vecka! Blev eventuellt lite för mycket men det var ju som sagt preimärveckan för friskis o imorgon är det typ vila(beroende på danslektionen). Funken i fredags var en nying och bleev favorit. Som aerobicuppbyggt fast street... riktigt kul:) Träningsverk i ryggen tack vare konstiga övningar på dansen, samt ben o armar efter lördagspasset... Ändå känner jag mig stark måste jag säga=)
Jag hoppas att de jag lägger på mig är muskelmassa för jag går upp trots att jag tränar så mycket o inte äter nått onyttigt... Vet att jag måste mer men vill vill vill verkligen inte:(
Måndag: Aerobics+Core
Tisdag: Intensivpass
Onsdag: (dans+) Vila
Torsdag: (dans+) Step 2
Fredag: (dans+) Funk+Core
Lördag: Skivstång/spinning
Söndag: Crosstraining
Oyeah vilken rolig vecka! Blev eventuellt lite för mycket men det var ju som sagt preimärveckan för friskis o imorgon är det typ vila(beroende på danslektionen). Funken i fredags var en nying och bleev favorit. Som aerobicuppbyggt fast street... riktigt kul:) Träningsverk i ryggen tack vare konstiga övningar på dansen, samt ben o armar efter lördagspasset... Ändå känner jag mig stark måste jag säga=)
Jag hoppas att de jag lägger på mig är muskelmassa för jag går upp trots att jag tränar så mycket o inte äter nått onyttigt... Vet att jag måste mer men vill vill vill verkligen inte:(
Kommentera bilden
2 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/missbeccson/257968878/
Visa toppen
Visa sidfoten