Sunday 7 September 2008 photo 2/2
|
Träning denna vecka:
Måndag: aktiv vila (balett)
Tisdag: Dans, skivstång/spinning
Onsdag: Dans, springa 6km
Torsdag: Dans, springa 3km, Aerobic 2
Fredag: Spinning puls
Lördag: vila
Söndag: Crosstraining
hmm skulle behöva vila imorgon men det blir det inget av...grymt kul träningvecka kan jag tillägga! Spinning puls för första gången och det var det jobbigaste jag gjort hittils:S haha pulsbandet hade tydligen inte tillräckligt med kontakt och visade mycket lägre puls än vad jag verkligen hade. Låg i 160 i över ½ men det var i verkligheten runt 200 och jag trodde jag skulle dö vid flera tillfällen. Blev trött på kvällen och missa en hel del av estetfesten, men jag var ändå nöjd med min insats:)
Måndag: aktiv vila (balett)
Tisdag: Dans, skivstång/spinning
Onsdag: Dans, springa 6km
Torsdag: Dans, springa 3km, Aerobic 2
Fredag: Spinning puls
Lördag: vila
Söndag: Crosstraining
hmm skulle behöva vila imorgon men det blir det inget av...grymt kul träningvecka kan jag tillägga! Spinning puls för första gången och det var det jobbigaste jag gjort hittils:S haha pulsbandet hade tydligen inte tillräckligt med kontakt och visade mycket lägre puls än vad jag verkligen hade. Låg i 160 i över ½ men det var i verkligheten runt 200 och jag trodde jag skulle dö vid flera tillfällen. Blev trött på kvällen och missa en hel del av estetfesten, men jag var ändå nöjd med min insats:)
Comment the photo
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/missbeccson/263816364/