Sunday 2 November 2008 photo 1/7
|
Träning denna vecka:
Måndag: Medelpass på friskis
Tisdag: Aktiv vila (dans)
Onsdag: Skivstång
Torsdag: Dans, 3km jogg+kortintervaller
Fredag: Dans, funk, medelpass
Lördag: Friskistrippeln (medel, spinning, ki-box)
Söndag: 5km jogg+långintervaller
Måndag: Medelpass på friskis
Tisdag: Aktiv vila (dans)
Onsdag: Skivstång
Torsdag: Dans, 3km jogg+kortintervaller
Fredag: Dans, funk, medelpass
Lördag: Friskistrippeln (medel, spinning, ki-box)
Söndag: 5km jogg+långintervaller
Annons