Wednesday 18 April 2012 photo 1/2
|
Här ska man ut o jogga.
Satsar på att ta 6 km på 27 min eller mindre inom en vecka. När jag klarar det ska jag köra på det ett tag för att få upp konditionen så jag orkar 6 lm ordentligt. Efter det ska jag öka till 1 mil, sänka tempot lite så jag orkar sträckan först, sen börja öka tempot tills jag tar milen på 45 min eller mindre, då behöver jag kunna hålla samma hastighet som jag har på 6 km under 27 min . Tydligen är det det man ska klara enligt en viss Mattias ;)
Annons
Camera info
Camera U20i
Shutter 1/500 s
ISO 40