December
Thursday 10 December 2009 photo 1/1
|
Idag ska jag dygna..av en enda anledning,,,,jag ska få rutin på livet :D
Allt för länge har jag varit vaken till 4 på morron och sovit till tre på eftermiddagen, och repeterat det varje dag, varje vecka, månad efter månad.
Det är inte så konstigt att jag tappat all aptit för mat, och tappat orken för allting annat i livet.
Det är dags för förändring.
Till att börja med ska jag vara uppe till SENAST ett på natten och sova som längst till tio. Då har jag fått Nio timmars sömn...och 8 är minsta som är rekomenderat.
För det andra....börja träna igen...regelbundet....regelbunden träning på gymmet och faan inte missa så jävla mkt av wrestlingen som jag har gjort nu senaste månaderna...kommer dock inte vara med under nästa vecka på grund av resa och sen blir det väll juluppehåll.
och sist men absolut inte minst...SLUTA RÖKA!! jag måste!! min kondition är nere på noll, och jag vill inte se mig som rökare om tio år precis, med lungor som har förvandlats till aska...visst, feströka lär jag väll göra....men den regelbundna rökningen kan dra åt helvete.
och detta gör jag för att få någon form av rutin i mitt för tillfället rutinlösa liv.
(Att jag dygnar nu är för att jag ska vara så pass trött ikväll så jag kan lyckas somna tidigt)
Så från och med idag så startar jag Operation: Rutinera Livet.
Peppa mig rå :O
19 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/nethrim/429687230/
Visa toppen
Show footer