December
Tuesday 29 December 2009 photo 1/1
|
Sex skäl till sex
Sex har inte bara ett högt underhållningsvärde och utan kan dessutom vara nyttigt och hälsosamt. Ur ett hälsoperspektiv listar Expressen sex andledningar till att ha sex.
Minskar stress
Enligt en studie som publicerades i tidskriften Biological Psychology sänks blodtrycket samt den allmänna stressnivån när man har sex.
Stärker immunförsvaret
Att ha sex regelbundet är hälsosamt. En till två gånger i veckan har fastställts förstärka kroppens immunförsvar då en ökad mängd antikroppar, immunoglobin A, producerats. Något som hjälper kroppen att skydda sig mot förkylningar och infektioner.
Bränner kalorier
Att ha sex i 30 minuter bränner 85 eller mer kalorier. Efter 42 stycken halvtimmespass har du bränt ungefär 3600 kalorier, vilket räcker för att gå ned i vikt.
Minskar risken för prostatacancer
Att ejakulera ofta och regelbundet minskar risken för att drabbas av prostatacancer med en tredjedel. Speciellt för män runt 20 år, visar en australiensisk studie.
Lyfter självförtroendet
En undersökning vid universitet i Texas visar att en återkommande punkt i människors sexliv är självkänslan. Sexologen Gina Ogden motiverar det såhär:
"Bra sex börjar med bra självkänsla, och kan även förbättre den speciellt om sexet är kärleksfullt".
Lättare att sova
Efter orgasm frigörs hormonet oxytocin som gör det lättare att somna
Sex har inte bara ett högt underhållningsvärde och utan kan dessutom vara nyttigt och hälsosamt. Ur ett hälsoperspektiv listar Expressen sex andledningar till att ha sex.
Enligt en studie som publicerades i tidskriften Biological Psychology sänks blodtrycket samt den allmänna stressnivån när man har sex.
Stärker immunförsvaret
Att ha sex regelbundet är hälsosamt. En till två gånger i veckan har fastställts förstärka kroppens immunförsvar då en ökad mängd antikroppar, immunoglobin A, producerats. Något som hjälper kroppen att skydda sig mot förkylningar och infektioner.
Bränner kalorier
Att ha sex i 30 minuter bränner 85 eller mer kalorier. Efter 42 stycken halvtimmespass har du bränt ungefär 3600 kalorier, vilket räcker för att gå ned i vikt.
Minskar risken för prostatacancer
Att ejakulera ofta och regelbundet minskar risken för att drabbas av prostatacancer med en tredjedel. Speciellt för män runt 20 år, visar en australiensisk studie.
Lyfter självförtroendet
En undersökning vid universitet i Texas visar att en återkommande punkt i människors sexliv är självkänslan. Sexologen Gina Ogden motiverar det såhär:
"Bra sex börjar med bra självkänsla, och kan även förbättre den speciellt om sexet är kärleksfullt".
Lättare att sova
Efter orgasm frigörs hormonet oxytocin som gör det lättare att somna
Visa toppen
Show footer