december
torsdag 13 november 2008 bild 2/2
![Go kväll alla fina underlater och kameler! Ja som sakt jag har börjat med mitt lilla project "Mattias Project" som ni kan läsa om på förra bilden . Här kommer några uppdateringar om dagen :)
Inte ta en cigg eller Snus [x]
Gå ut och gå mellan 1-3h [x]
Äta 3 Mål varav halva tallriken är grönsaker + en frukt [x]
Där var mina mål under dagen! och jag har faktiskt hållt alla tre :) så jag kryssa i dom!
Röka & eller snus har inte varit så STORT problem under dagen , har visseligen haft jävligt abstinens på skolan, men annars har det gått ganska bra :).
Gå ut och gå gick faktiskt ochså väldigt bra :) fick med mig morsan så vi drog till något ställe där dom bruka gå (ingen aning om vad det heter) där fanns iaf olika banor, och vi tänkte ta 2.5km banan 2 ggr men efter vi hade gått 2 ggr ville ja så gärna köra mer , så jag tvingade med min morsa på en tredje :) visseligen tog det lite tid för hon är lite seg men annars så :D , tog 1h och 40~~ min kanske i hennes takt och vi gick 7.5km :) det får räcka för idag :).
Maten har gått fin fint, Frukost åt jag en fiber macka och te , Sedan lunch på skolan så finns det som TUR E SALLAD! såå det blev kyckling sallad :). sedan till middag blev det 2 potatisar, 1 lax file och resten grönsaker (morötter,pizza sallad HEMGJORD, och en normal sallad) alltså lite av varje :) sedan när jag hade gått klart tog jag mig ett äpple och ett glas vatten :)
kommer uppdateringar i morgon :) puss å kram](http://cdn08.dayviews.com/36/_u3/_u9/_u1/_u1/_u6/u391165/55683_1226603700/Go_kvall_alla_fina_underlater_och_kameler_Ja_som_sakt_jag_har_borjat_med_mitt_lilla_project_Mattias.jpg)
|
Go kväll alla fina underlater och kameler! Ja som sakt jag har börjat med mitt lilla project "Mattias Project" som ni kan läsa om på förra bilden . Här kommer några uppdateringar om dagen :)
Inte ta en cigg eller Snus [x]
Gå ut och gå mellan 1-3h [x]
Äta 3 Mål varav halva tallriken är grönsaker + en frukt [x]
Där var mina mål under dagen! och jag har faktiskt hållt alla tre :) så jag kryssa i dom!
Röka & eller snus har inte varit så STORT problem under dagen , har visseligen haft jävligt abstinens på skolan, men annars har det gått ganska bra :).
Gå ut och gå gick faktiskt ochså väldigt bra :) fick med mig morsan så vi drog till något ställe där dom bruka gå (ingen aning om vad det heter) där fanns iaf olika banor, och vi tänkte ta 2.5km banan 2 ggr men efter vi hade gått 2 ggr ville ja så gärna köra mer , så jag tvingade med min morsa på en tredje :) visseligen tog det lite tid för hon är lite seg men annars så :D , tog 1h och 40~~ min kanske i hennes takt och vi gick 7.5km :) det får räcka för idag :).
Maten har gått fin fint, Frukost åt jag en fiber macka och te , Sedan lunch på skolan så finns det som TUR E SALLAD! såå det blev kyckling sallad :). sedan till middag blev det 2 potatisar, 1 lax file och resten grönsaker (morötter,pizza sallad HEMGJORD, och en normal sallad) alltså lite av varje :) sedan när jag hade gått klart tog jag mig ett äpple och ett glas vatten :)
kommer uppdateringar i morgon :) puss å kram
YOU GO!!
2 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/nothingtosay/294683957/
Visa toppen
Visa sidfoten