Next day

Previous day

Friday 6 July 2012 photo 1/1

Nu jävlar ska jag ta tag i träningen ska träna varje dag i 2-3veckor kommer komma med en före och efter bild sen :D xD

0 Visa hela listan

Nu jävlar ska jag ta tag i träningen ska träna varje dag i 2-3veckor kommer komma med en före och efter bild sen :D xD

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Comment the photo

Sintos Sat 7 Jul 2012 02:07

Rekommenderar en klocka som skriker på dig när du måste träna :P Är så lätt att försöka slingra sig ur det.

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 02:30

Mm ska försöka ha det men nu när ja börjat träna så har ja fått bättre självförtroende och av nån anleding blir ja väldigt glad när ja tränar så de går nog bra :)

- Read more -

Anonymous Fri 6 Jul 2012 23:22

inte träna för mycket, de är inte bra. Har gjort det själv och jag ångrar det, träningsverk är inte kul om man har det 24/7

- Read more -

View all comment answers (8)

OnePeace Sat 7 Jul 2012 00:07

Nej verkligen inte gjorde några magmuskel träningar när jag var klar så ramla jag när jag skulle göra en sit up xD

- Read more -

Anonymous Sat 7 Jul 2012 00:37

Haha men lol xD, kom ihåg att bara träning inte ger resultat för det gör en bara trött och bara massa värk. Ät nyttigt och spring Max två gånger i veckan om du vill ha resultat på magen.

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 00:41

Okej jag gör mycket sit ups och sånt det funkar ganska bra man kan säga att jag har lite magrutor xD men jag har en satans dålig kondition :/

- Read more -

Anonymous Sat 7 Jul 2012 00:46

Tjah jag har dålig kondition med men jag satsar 5 km minst i veckan ^^
+ jag gjorde 100-200 situps om dagen när jag var träningsgalen. Det hjälpte inte ett dugg, sen har jag fått råd av Magnus Samuelson :)

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 00:53

Okej jag gör inte vanliga sit ups utan jag gör special sit ups för att testa om en youtube klipp jag såg stämde xD

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 00:54

Skulle ta upp till 2-3 veckor ^^

- Read more -

Anonymous Sat 7 Jul 2012 01:08

Jag kan mina knep med sörru ;P
1 som är det bästa är att när man gör en situps så ska man inte nudda marken med sin rygg och efter det när man kompis upp så ska man inte ända upp utan man ska stanna tills det slutar att ta i, i magen. Man ska alltid ha sin mage spänd så den arbetar hela tiden

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 01:11

Det vet jag ^^ kan ett knep för att klara det enklast ^^

- Read more -

Anonymous Sat 7 Jul 2012 12:25

Nenene inga såna saker man ska inte fuska ;P man ska alltid ta den hårda vägen för då ger det ju Inge resultat. Min storebror sa till mig en gång kan du göra mer än 100 så gör du något fel, för då gör du nått som inte är ansträngande, för man ska göra något som är jobbigt i början eller i mitten av övningen.

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 12:59

Träningspasset ja håller på med nu gör satans ont i magen dagen efter xd

- Read more -

Anonymous Sat 7 Jul 2012 14:06

"Träningsvärk" :P

- Read more -

OnePeace Sat 7 Jul 2012 14:22

Jao det är gutt xD

- Read more -