måndag 14 december 2009 bild 3/3
![]() ![]() ![]() |
imorgon blir det att ta en powerwalk till solkungen, för nu ska jag gå ner i vikt och bli brun har jag bestömmt, ska ut och gå varje dag nu ;)
Annons
Kommentera bilden
CreamLiqueur
ons 16 dec 2009 00:52
Powerwalk på morgonen (Y) då bränner du mest! Ät inte halvfabrikat och se över kosten menar verkligen inte att du ska svälta!! Men ät rätt! Och ät inga kolhydrater efter 20:00 man behöver inte energi = kolhydrater när man ska sova.. Men protein går bra det är inte fett bildande! .. Ta detta inte illa nu!.. Men har deffat ner mig massa ggr för har vart tillsammans med en träningsnarkoman i 3år.. bara lite tips! :)

Anonym
tis 15 dec 2009 07:09
nice=P skulle vilja gå upp ett par kilon, vi kanske kan byta:P:P Hihi. <3

Anonym
må 14 dec 2009 23:35
va ruskigt noga med att skydda ärren bara ! :) men de vet du väl redan

Anonym
må 14 dec 2009 23:30
Jag är ute och går varje dag, både själv och med hunden, men inte fan blir jag smalare för de :P
6 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/pelleesplutt/430687719/