Lugnet före lugnet; Imorgon börjar sommarfastan. Fy fasen vad skönt det ska bli!
Det ska även bli intressant att se hur immunförsvaret reagerar då det igår fick måttliga mängder tbe att hantera.

Brukar fasta två gånger om året för att rensa systemet från gammalt gift som ligger och skräpar i kroppen :)

Låter intressant. Berätta mer om hur det funkar.

Du bestämmer vilken typ av fasta du vill utföra, hur länge du vill fasta och förbereder mentalt. Det är viktigt att vara påläst innan! När det väl är dags dricker du bara (om du valt den typen) vätska; vatten/med citron/skivad potatis/linfrö, utrensande téer, buljong och utspädda (bra) fruktjuicer utan fruktkött. Du behöver dricka mycket. Det är viktigt att dagligen röra på sig, lågintensivt, för att hjälpa kroppen att filtrera ut dåligheter. Du luktar mer eller mindre illa efter en dag eller två, när orenheterna börjar rensas ut. Somliga får i början huvudvärk och blir griniga. Tredje dagen säger de flesta är jobbigast, därefter höjs blodsockret till normalt på något underligt sätt igen. (Enligt min erfarenhet blir det lättare för varje fasta, den hemska tredje dagen har slutat att vara hemsk. Inte ens lite illa.) Lyckokänslor sätter in. Du känner dig ren, väldligt stark och frisk som en nötkärna! Mer utförlig lektyr finnes på: http://www.halsosidorna.se/Fasta.htm

Impressive! Tror bestämt jag ska ge det ett försök.

Najs! Det vore kul att få höra om hur det går!

Just biten med grinigheten kommer bli lite intressant, men i övrigt låter det som att det på det stora hela kan vara en ganska nyttig grej att göra. Jag missade delen med fastetiden, vad är skälig tidsrymd? Ett par dagar, en vecka, månad? Iofs, en månad utan mat så tror jag att jag passerar grinig och går direkt till mordisk utan att inkassera 4000.

En del kör ett par dagar, jag brukar fasta 7-10 dagar beroende på hur det känns. Jag tror att en bör vara lite mer erfaren i frågan för att testa längre än 10 dagar till att börja med. Det kan vara värt att köra längre än tre-fyra dagar eftersom det är då trevligheterna sätter in. Det brukar sägas att ju jobbigare det är desto mer behöver kroppen din fastan. Viktigast av allt är att lyssna på vad den säger; om den utbrister "Nej vet du vad, jag klarar inte det här!" så är det klokt att hörsamma detta. Du fastar för att bli frisk, inte sjuk. Det är också bra att ge kroppen en schysst in- och utslussning. Att kvällen innan käka en tung brakmåltid eller att bryta fastan med en burgare är inte helt idealiskt. Som sagt, var påläst för bästa erfarenhet :)

Grand! Jättetack. :)