Next day

Previous day

Tuesday 3 April 2012 photo 1/1

har köpt dessa handredskap för att träna upp mina handleder. får se om de ger något resultat.

0 Visa hela listan

har köpt dessa handredskap för att träna upp mina handleder. får se om de ger något resultat.

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera HTC Sensation Z710e

Focal length 4 mm

Aperture

Shutter

ISO 637

Date

Comment the photo

MIIB Tue 10 Apr 2012 18:33

Har ett par sådana jag med, lite annan färg bara. Tycker dem är rätt så bra faktiskt. Men kan bli lite enformigt med dem i längden tycker jag

- Read more -

View all comment answers (6)

Johan Hällström Wed 11 Apr 2012 20:41

Jo jag gillar dem då de är smidiga att använda lite då och då t.ex. om man sitter och kollar på en film eller något liknande. Däremot håller jag med om att de blir lite enformiga i längden. Det svåra känner jag blir väl att fortsätta använda dem för jag tror man tröttnar på dem ganska fort.

- Read more -

MIIB Wed 11 Apr 2012 21:08

Risken finns att man tröttnar fort ja, blir ju så många repetitioner till slut. Ett alternativ som inte är riktigt lika smidigt (när man haft dem där trögaste) är ju att träna på gymmet med hantlar? Eller hemma med en ica kasse.. funkar det med

- Read more -

Johan Hällström Wed 11 Apr 2012 21:20

jo, den risken finns ju som sagt. Ah, tack för de goda tipsen ^^ precis som du sa, Inte lika smidigt men likväl bra sätt att utöka träningen på.

- Read more -

MIIB Wed 11 Apr 2012 21:31

Ja, du är med på hur du tränar med ica kassen och så? för att få liknande eller samma effekt :P

- Read more -

Johan Hällström Wed 11 Apr 2012 21:37

Nej, vill du förklara vore det jätte vänligt^^ Jag är lite ny när det kommer till gym och redskapsträning. Har mest bara tränat kampsport och fys-övningar som armhävningar m.m.

- Read more -

MIIB Wed 11 Apr 2012 22:05

Får tänka lite på hur jag ska förklara det på ett bra sätt.. lättast är ju att visa.. Men du vet hur man tränar biceps med hantlar antar jag. istället för att göra den där stora rörelsen så gör du en liten med endast handlederna, man kan låta underarmarna vila på en bänk eller en bordskant medan man gör övningen, får se till att du har vikten i balans och så, så att du inte skadar handlederna...

- Read more -

Johan Hällström Wed 11 Apr 2012 22:17

ah, det var en bra beskrivning. Tack så mycket ^^ får ta och prova det.

- Read more -

MIIB Wed 11 Apr 2012 22:24

Hoppas du förstod vad jag mena xD Man kan ju släppa lite på det där greppet man har om hanteln och låta den rulla ner i fingrarna, sen stänga näven och dra upp vikten, medan armbågen och underarmen vilar på den där bänken, bordskanten eller låret. Överdriv inte med vikterna i början bara xD

- Read more -

Johan Hällström Wed 11 Apr 2012 22:30

Jo men jag förstod ^^ Jo, tar det nog ganska lungt i början eftersom jag är ganska ny på hanteltekniker. men det är ju kul med lite varierande övningar och på så sätt kan man ju träna själv hemma, så då går det inte heller att skylla på "jag kom inte iväg till gymmet för att..." ;-) som sagt, det var bra tips så jag tackar dig än en gång :)

- Read more -

MIIB Wed 11 Apr 2012 22:37

Det va så lite så ^^

- Read more -

11 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/saugor/503982343/