Tuesday 3 April 2012 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
har köpt dessa handredskap för att träna upp mina handleder. får se om de ger något resultat.
Annons
Geo tag
![](http://dayviews.com/cdn/img/geotag_show.png)
Camera info
Camera HTC Sensation Z710e
Focal length 4 mm
ISO 637
Comment the photo
MIIB
Tue 10 Apr 2012 18:33
Har ett par sådana jag med, lite annan färg bara. Tycker dem är rätt så bra faktiskt. Men kan bli lite enformigt med dem i längden tycker jag
![](http://cdn08.dayviews.com/98/_u3/_u3/_u0/_u1/_u9/_u9/u3301997/1333870607_m_1.jpg)
Johan Hällström
Wed 11 Apr 2012 22:17
ah, det var en bra beskrivning. Tack så mycket ^^ får ta och prova det.
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
MIIB
Wed 11 Apr 2012 22:24
Hoppas du förstod vad jag mena xD Man kan ju släppa lite på det där greppet man har om hanteln och låta den rulla ner i fingrarna, sen stänga näven och dra upp vikten, medan armbågen och underarmen vilar på den där bänken, bordskanten eller låret. Överdriv inte med vikterna i början bara xD
![](http://cdn08.dayviews.com/98/_u3/_u3/_u0/_u1/_u9/_u9/u3301997/1333870607_m_1.jpg)
Johan Hällström
Wed 11 Apr 2012 22:30
Jo men jag förstod ^^ Jo, tar det nog ganska lungt i början eftersom jag är ganska ny på hanteltekniker. men det är ju kul med lite varierande övningar och på så sätt kan man ju träna själv hemma, så då går det inte heller att skylla på "jag kom inte iväg till gymmet för att..." ;-) som sagt, det var bra tips så jag tackar dig än en gång :)
11 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/saugor/503982343/