October
Wednesday 8 August 2012 photo 2/2
|
Jag är så otroligt rädd för att misslyckas...
Jag börjar närma mig 30 kilos gränsen, för 3 veckor sen var ett halvår sen jag gjorde operationen.
Och jag är livrädd för att jag inte ska lyckas, för jag känner inte denhär stora livsförändringen.
Mitt liv är i stort sett precis som det var innan, självklart så är portionerna mindre, och vissa väldigt få saker går inte att äta.
Så jag kan äta de mesta precis som vanligt utan att straffet kommer.
Å jag trodde verkligen att energin till att träna skulle komma när jag blev lättare.
Men 30 kilo senare har jag inte alls motivation till att träna, vilket skrämmer mig då jag vill tappa resterande 20 kilo för att komma ner till mina 65 kilo..
Jag förstår inte på min logik, ibland verkar jag helt enkelt inkapabel till att kämpa för ett mål för jag är rädd att jag inte kommer lyckas, jag kan ju inte känna mig misslyckad om jag inte ens försökt..
CP logik jag vet...
Men jag är en person som kommer från en bakgrund fylld av misslyckanden,
Jag har egentligen aldrig lyckats med något..
Och, hur kan jag då se 30 kilo som ett lyckat resultat om jag inte direkt har förändrats?
Kilona kommer ju inte från att jag förändrats som person direkt mycket, utan tack vare att operationen tvingat mig. Iof så är det ju därför man gör en sån operation för att man inte själv varit kapabel till att gå ner i vikt på egen hand. Men operationen kommer vara förgäves om jag i det långa loppet inte lär mig.
Så jag måste sätta igång med träningen, kanske inte varje dag, men iaf nån gång i veckan.. Nu har jag inte tränat på säkerligen 1 månad, och det har inte vart ofta jag rört på mig de senaste 2 månaderna iaf.. Iof, det är sommar det händer mycket annat runt i kring som man vill vara med på å göra, men jag e trött på gömma mig bakom en massa dåliga ursäkter..
Första steget är väl ändå på något sätt att inse vad det är man gör fel.
Och jag måste sluta gömma mig bakom en fasad av ursäkter och bara ta tag i det för i slutet av dagen så är det ingen som straffar mig om jag inte rört på mig, det är bara känslan av att jag inte kommer lyckas, men den kan man skjuta upp genom å intala sig att jag gör det imon, jag behövde en vilodag. En dålig ursäkt alltså.
Ja, dehär kanske inte ger någon logik för er andra alls.. Men jag behövde skriva av mig lite :)
Och nu tror ja faktiskt ja ska ut å gå en sväng.. Eller tror, jag ska! ;)
Slut med dåliga ursäkter är det som gäller nu framöver!!
Annons
Comment the photo
Diran
Thu 20 Sep 2012 22:50
Jag har inte läst vad de andra skrivit, kanske upprepar jag mig, men säger det ändå. Allt för många som gör en sådan operation tror att allt löser sig när de går ner i vikt, jag menar inte att du är i den kategorin, men även smala människor har ofta svårt att hitta motivation att träna... Grejen med operationen är att den fixar vikten, men inte det underliggande problemet till VARFÖR du kom upp till den vikt du var i. Därför blir vissa deprimerade, eller går upp i vikt igen för att de inte försöker fixa beteendet som ligger bakom. Att säga att magsäcken är så liten att man inte kan äta tillräckligt mycket för att gå upp i vikt kommer inte alltid hålla.
Jag känner en kvinna som haft 2 bypasses men är för tredje gången överviktig och nu tänker de inte ge henne någon mer operation.
Jag försöker inte skrämma dig, men det är bra om du kommer ihåg att det är jättemånga som kämpar att komma igång med träning, både smala och större.. Så tappa inte hoppet utan ta en dag i taget och njut av vikten du tappar utan motion.
När du sedan vänjer in träningen (lite i taget) så kommer du också njuta av välbehaget som träningen i sin tur ger..
Jag känner en kvinna som haft 2 bypasses men är för tredje gången överviktig och nu tänker de inte ge henne någon mer operation.
Jag försöker inte skrämma dig, men det är bra om du kommer ihåg att det är jättemånga som kämpar att komma igång med träning, både smala och större.. Så tappa inte hoppet utan ta en dag i taget och njut av vikten du tappar utan motion.
När du sedan vänjer in träningen (lite i taget) så kommer du också njuta av välbehaget som träningen i sin tur ger..
Dreamer90
Sun 12 Aug 2012 02:02
Du e juh vän med mig på fb, ta o hör av dig till Erika Karlsson som finns på min vännerlista. Hon har gått ner en 50 kg och det var för 4 år sedan. Prata med henne och skriv av dig som du gör här, hon kan säkert ge dig tips o råd om vad du kan tänka på =) Hon är en god vän och arbetskollega till mig som man kan lita på =) kram*
Sevenofhearts
Wed 15 Aug 2012 03:28
Ja e säääämst i världen på att ta kontakt å tränga mig på folk ja inte känner :$
Dreamer90
Wed 15 Aug 2012 07:55
haha men du ska juh inte RINGA henne xD Bara skicka iväg ett enkelt mejl o börja bara med lite så...? =) Hon gjorde operation igår för låren så nu ligger hon i sängen denna och nästa vecka. Så kontaktbar på fb e hon nog allt till o från! haha xD Prova mitt motto; Tänk inte, bara GÖR det!
=) När kommer de upp bilder från Linnea o sminkningen o de?? Nyfiken här!! =D
=) När kommer de upp bilder från Linnea o sminkningen o de?? Nyfiken här!! =D
Sevenofhearts
Wed 15 Aug 2012 13:43
Hahaha ne de vet ja väl men ja e lite knäpp när de gäller sånt ^^.
Aha, betalade hon det själv eller fick hon det beviljat att göra genom sjukvården? :O
Åh ja vet inte riktigt, jag tror Moa (fotografen) Har en del å göra så det är bara å vänta spänt på å få se dom ^^.
Gjorde ju en jätte lätt naturlig sminkning på den första sessionen, så där ser man knappt att hon e sminkad x) Men på den andra så hade vi ju spegel mosaik i ansiktet å så, så vi får väl se :D
Aha, betalade hon det själv eller fick hon det beviljat att göra genom sjukvården? :O
Åh ja vet inte riktigt, jag tror Moa (fotografen) Har en del å göra så det är bara å vänta spänt på å få se dom ^^.
Gjorde ju en jätte lätt naturlig sminkning på den första sessionen, så där ser man knappt att hon e sminkad x) Men på den andra så hade vi ju spegel mosaik i ansiktet å så, så vi får väl se :D
Dreamer90
Fri 17 Aug 2012 23:11
Ne de betalade...ööh...staten ? Ne jag vet inte...men hon behövde inte betala nått. Det gjordes på Art Clinic i Göteborg. Hon är jättenöjjd och tycker dom är bra där så =) De vart snälla av sig då doktorn sa att han fettsuger smalbenen lite för o göra det proportioneligt med låren (ur egen ficka utan att nån betalade)... Bra privat sjukhus de dära =)
ÅH! Väntar spänt på resultat då jaaaa =D <3
ÅH! Väntar spänt på resultat då jaaaa =D <3
Anonymous
Sat 11 Aug 2012 15:19
man måste dra sig till gymmet eller ut på stigarna för att få motivationen till att börja träna man kan inte bara tänka de gör jag senare eller de kan jag ta imorgon för då händer det samma sak om och om igen, bara du tar första steget till att du släpar dig till dörren sätter på dig jogging skorna och går ut det är ett framsteg i träningen och du behöver inte springa i en timme man kan ta lite i taget sen börja att gå sakta uppåt
LouieDaKing
Fri 10 Aug 2012 23:13
jag är i samma sits! Inte när det gäller operationen, men när det gäller motivationen. Jag har så jävla svårt att hålla i den en längre tid! Trots att jag kan väldigt mycket om både hälsa och träning...suck
Men I have faith in you! Om du behöver råd har jag iaf kunskapen...haha
Men I have faith in you! Om du behöver råd har jag iaf kunskapen...haha
Sevenofhearts
Sat 11 Aug 2012 14:54
Ahh jag kan ju ingenting om träning vilket gör de hela ännu mer omotiverat :(
Men ibland får jag mina kickar men då tränar jag ju tills ja håller på å dö x) Vilket inte är bra heller... wähh varför ska det vara så svårt?? :P
Men ibland får jag mina kickar men då tränar jag ju tills ja håller på å dö x) Vilket inte är bra heller... wähh varför ska det vara så svårt?? :P
LouieDaKing
Sat 11 Aug 2012 15:37
Jaa det kan jag förstå :/ men jag kan absolut försöka hjälpa dig om du vill! :)
Haha men det är ju mycket bättre än ingen träning ^^ sen ger ju träning mest när man tar ut sig :)
Jaa, det undrar jag också! Varför kan man inte bara få behålla motivationen hela tiden liksom?
Haha men det är ju mycket bättre än ingen träning ^^ sen ger ju träning mest när man tar ut sig :)
Jaa, det undrar jag också! Varför kan man inte bara få behålla motivationen hela tiden liksom?
Anonymous
Fri 10 Aug 2012 01:43
Forsätt kämpa! Jag tror du hat det i dig, jag har själv kämpat med övervikt men aldrig "vågat" ta tag i det. Men man lever bara en gång! I have faith In you!
Sevenofhearts
Wed 15 Aug 2012 03:30
Tack så mycket <3 Det kommer en dag då man känner att det är dags å göra något åt saken, den dagen kommer säkert komma för dig med :)
johannaww
Thu 9 Aug 2012 14:22
du är inte ensam om att känna så. det gör jag oxå. har typ 20/13 kilo kvar tills jag är nöjd. men just nu har jag ingen motivatiom längre. :-(
Isabelle Alsén
Wed 8 Aug 2012 15:33
Operationen är hjälpen när man själv inte vet vart man ska börja. Men förändringen kommer i dig! Det är du som lyckas, och har lyckats med de 30 kilona, och du kommer lyckas hela vägen till målet så länge du tror på dig själv. Ibland orkar man inte träna, och ibland orkar man inget alls, men det är bara att fortsätta kämpa, så kommer du närmare målet långsamt men säkert. Tappa inte tron, och tappa inte motivationen. Du kommer att lyckas!
Anonymous
Wed 8 Aug 2012 15:05
Du kan hänga med mig på en 22 mils vandring plus att klättra upp för keb.
Anonymous
Wed 8 Aug 2012 15:18
Jo fan det är trevligt och så får man bo i tält och ligga på underbara liggunderlag och ibland om det är fina nätter ligga över bar himel brevid en öppen eld :)
Anonymous
Wed 8 Aug 2012 15:22
Haha sängar och hotel är överskattat :) ibland ligger ja tillomed på golvet i mitt rum och sover i en sovsäck för ja tyucker det är skönt.
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 14:03
Du kan springa efter mig med en eldkastare eller va de nu heter så jag får lite fart på benen ;P
henkemyran
Wed 8 Aug 2012 14:05
jag tänkte mer att du har svårt att träna:P jag är sjukt otränad med och det beror mycket på att motivationen till att träna själv är tråkigt:P
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 14:10
Hihi ja jag skojade bara ;)
Nä men man behöver någon att träna med så man kan motivera varann, har den ena en dålig dag kanske den andra inte har det.. Sålänge man inte hamnar i en dålig spiral där man lyckas omotivera varann :P
Nä men man behöver någon att träna med så man kan motivera varann, har den ena en dålig dag kanske den andra inte har det.. Sålänge man inte hamnar i en dålig spiral där man lyckas omotivera varann :P
henkemyran
Wed 8 Aug 2012 14:32
haha:P jo klart, men jag har ingen som vill träna med mig så då blir det hemma och lata sig istället:P
RoyaltyBitch
Wed 8 Aug 2012 13:59
Det är samma sak för mig :( känner mig så extremt dålig och hatar det :/ förut gick jag ut på massa promenader hela tiden och försökte verkligen att äta rätt hela tiden, men så nu har jag inte vart på en riktig promenadpå jag vet inte hur länge.. och så har man upptäckt att man kan äta visst skräp utan att få dumpning :O
och det e så jobbigt för det står så stilla i vikten nu :/ förut så fortsatte det gå ner, men nu har det stått still aslänge :(
men vikan göra det! Både vi ska börja röra oss och nå våra mål! ^^ Nångång måste man ju kunna lära sig lr hur?? :D
Haha gillar att min kommentar började asdeppigt för att sedan bli värsta peppad xD humörsvängning much? ^^
och det e så jobbigt för det står så stilla i vikten nu :/ förut så fortsatte det gå ner, men nu har det stått still aslänge :(
men vikan göra det! Både vi ska börja röra oss och nå våra mål! ^^ Nångång måste man ju kunna lära sig lr hur?? :D
Haha gillar att min kommentar började asdeppigt för att sedan bli värsta peppad xD humörsvängning much? ^^
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 14:02
Ja jag förstår dig, jag står inte riktigt stilla men det går lite sakta tycker jag, men det är ju normalt att man kommer in i perioder då man inte går ner direkt mkt, och sen fortsätter det :)
Hahaha tycker det är underbart hur du lyckas peppa dig själv! :D Jag e likadan, pratar jag allt för negativt så upptäcker man det å ba men va pysslar jag med?? Jag kommer ingen vart med å tycka synd om mig själv så NU JÄVLAR!! :P haha ^^.
Hahaha tycker det är underbart hur du lyckas peppa dig själv! :D Jag e likadan, pratar jag allt för negativt så upptäcker man det å ba men va pysslar jag med?? Jag kommer ingen vart med å tycka synd om mig själv så NU JÄVLAR!! :P haha ^^.
Smileyguy
Wed 8 Aug 2012 13:49
Du kan lyckas. Sluta försöka lura dig själv att du inte kan det, varför skulle du inte kunna det? Andra har gjort det. Det tar tid bara.
Badenmark
Wed 8 Aug 2012 13:37
Är samma för alla, träning är svårt att börja med om man inte har motivationen :( hatar det :(
Tycker du har gjort bra, ska inte trycka så mycket för då tittar du på ditt eftersläp och dömmer dina handlignar fel. just a thought ;)
Tycker du har gjort bra, ska inte trycka så mycket för då tittar du på ditt eftersläp och dömmer dina handlignar fel. just a thought ;)
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 13:45
Jo, det är ju så.. Motivation är ju A å O till allt, speciellt om man inte har så mycket disciplin så man kan tvinga sig själv ändå.. :P
Tack :) Hmm ja de kanske ligger något i det :)
Tack :) Hmm ja de kanske ligger något i det :)
lovelost
Wed 8 Aug 2012 13:29
Jag är likadan med att testa nya saker. Om jag försöker helhjärtat och misslyckas ser jag dum ut så då flamsar jag bara och misslyckas med flit.
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 13:43
Förstår inte varför man gör så bara, det är ju inge roligt å misslyckas med flit heller :///
HeyKwanongoma
Wed 8 Aug 2012 13:29
Du, jag är precis likadan! Jag har nu gått ner över 45 kg. Folk berömmer och säger "Åh så duktig, bra kämpat". Men när jag tänker efter så har jag inte direkt kämpat alls.
Jag slarvar som en tok, jag äter för sällan, jag slarvar med mina vitaminer, jag tränar inte så ofta (jag gjorde precis i början dock).
Men tror det är en så himla stor omställning, hjärnan hinner inte med. Jag tror att jag inte ska ORKA träna, så som det var förr. Så man tar sig inte tiden att ens försöka.
Men sen när man väl börjar träna, då inser man ju hur mycket enklare det är nu.
Det svåraste är ju att ta på sig skorna när man ska ut och gå, när man väl har tagit på sig dem så kan man lika gärna gå ut ^^
Men gäller att ta det i steg, lite i taget, som du säger där... träna någon gång i veckan iaf.
Vi får skärpa oss! ^^
Jag slarvar som en tok, jag äter för sällan, jag slarvar med mina vitaminer, jag tränar inte så ofta (jag gjorde precis i början dock).
Men tror det är en så himla stor omställning, hjärnan hinner inte med. Jag tror att jag inte ska ORKA träna, så som det var förr. Så man tar sig inte tiden att ens försöka.
Men sen när man väl börjar träna, då inser man ju hur mycket enklare det är nu.
Det svåraste är ju att ta på sig skorna när man ska ut och gå, när man väl har tagit på sig dem så kan man lika gärna gå ut ^^
Men gäller att ta det i steg, lite i taget, som du säger där... träna någon gång i veckan iaf.
Vi får skärpa oss! ^^
Sevenofhearts
Wed 8 Aug 2012 13:42
Åh du tar verkligen orden ur munnen på mig, jag slarvar oxå med att äta ofta, å har säkert inte tagit mina vitaminer på en vecka trotts att dom står rakt framför mig varje dag :S Hur jävla svårt är det att bara ta några tabletter om dagen egentligen -.-
Ja, asså hjärnan har inte hunnit förstå att det är mycket lättare, men det är ju oxå för man slarvar så hjärnan får ju inte lärt in sig de nya signalerna.. Men när man väl tränar så blir man ju förvånad över hur lätt allt är, men dagen efter så minns man inte hur lätt det va, bara hur jobbigt de va å få på sig skorna som du säger.. Så sjukt.. :S
Ja skärpning behövs verkligen, skulle haft någon som stod med en piska om man slarvar x) hahahaha
Ja, asså hjärnan har inte hunnit förstå att det är mycket lättare, men det är ju oxå för man slarvar så hjärnan får ju inte lärt in sig de nya signalerna.. Men när man väl tränar så blir man ju förvånad över hur lätt allt är, men dagen efter så minns man inte hur lätt det va, bara hur jobbigt de va å få på sig skorna som du säger.. Så sjukt.. :S
Ja skärpning behövs verkligen, skulle haft någon som stod med en piska om man slarvar x) hahahaha
HeyKwanongoma
Wed 8 Aug 2012 14:04
Ja men precis! Jag har också mina ståendes rakt framför mig. Jag har dem i köket, bredvid mina glas, så jag ska ta dem när jag tar min juice på morgonen. Men jag har börjat bli duktigare nu.
Men det med att äta, hela grejen med att småäta, jag får så dåligt samvete över att jag småäter - sen försöker jag intala mig om om att "Kajsa, det är BRA att du småäter. Du ska göra det"
Ja men det är ju verkligen så, för man minns bara hur jobbigt det alltid har varit att träna. Men som jag brukar ta promenader och nu när jag väl är ute och går känns det underbart, jag kan gå på rätt fort utan att bli andfådd på n gång. Så jag gillar det ju egentligen, men man är så... bekväm.
Hah, ja det hade varit perfekt att ha ^^
Men det med att äta, hela grejen med att småäta, jag får så dåligt samvete över att jag småäter - sen försöker jag intala mig om om att "Kajsa, det är BRA att du småäter. Du ska göra det"
Ja men det är ju verkligen så, för man minns bara hur jobbigt det alltid har varit att träna. Men som jag brukar ta promenader och nu när jag väl är ute och går känns det underbart, jag kan gå på rätt fort utan att bli andfådd på n gång. Så jag gillar det ju egentligen, men man är så... bekväm.
Hah, ja det hade varit perfekt att ha ^^
41 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/sevenofhearts/508403209/
Visa toppen
Show footer