Next photo

Previous photo

Thursday 17 March 2011 photo 2/4

Spänner Diverse bål muskulatur, samt pectoris och delvis traps p dec

0 Visa hela listan

Spänner Diverse bål muskulatur, samt pectoris och delvis traps p dec

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera SAMSUNG ES15 / VLUU ES15 / SAMSUNG SL30

Focal length 6 mm

Aperture f/3.2

Shutter 1/10 s

ISO 800

Date

Comment the photo

waterlilly Thu 21 Apr 2011 16:45

fin

- Read more -

ShaiTraining Thu 21 Apr 2011 18:24

Tackar :)

- Read more -

waterlilly Thu 21 Apr 2011 20:07

fast lite fjortis att lägga ut sånna bilder kanske

- Read more -

waterlilly Thu 21 Apr 2011 20:08

o jag menade ansiktet..

- Read more -

ShaiTraining Fri 22 Apr 2011 21:58

Hehe, Ansiktsuttrycket var inte riktigt meningen, råkade bara ta kort när jag tittade upp och flyttade kroppen lite -_-'

- Read more -

Timothy von Ehrlichmann Mon 28 Mar 2011 13:11

Schysst byggt, ser balanserat och bra ut måste jag säga! Lite mer bröst kanske, och mer "bredd" på armarna ;) Men det där är ju petsaker :P jag själv kör bara på modellen "stor som ett hus" för tillfället, länge sedan man var ens nära form ;)

- Read more -

ShaiTraining Mon 28 Mar 2011 13:16

Jo, Jobbar på Bröst faktiskt, Har lättare att bygga rygg än bröst faktiskt! Kör nästan inga fokus dagar/övningar på armar heller ( Kör Biceps på rygg, tri på bröst dagar ) men tack för tipset :)

Äsh, Ändra kosten lite så kommer du lätt att få tillbaka din form inom en snar framtid! ( Hur lång tid det tar beror på hur mycket du väger för tillfället )

- Read more -

Timothy von Ehrlichmann Mon 28 Mar 2011 13:21

Haha, skulle behöva ändra en hel del, har bara gått ner mig i skiten i typ 6 år nu, men jag var i bra form innan. Hade enligt mig helt godkänd fysik, 16-17 år gammal, 178cm lång och omkring 80-90kg, min vikt skiftar väldigt lätt. Men då var jag rätt byggd, inte så deffad som dig, men mkt muskler ;) Nu är jag bara stor, fortfarande stark, men inte som då :P Min överarm är som vissa av mina vänners lår xD

- Read more -

ShaiTraining Mon 28 Mar 2011 13:29

Tvivlar inte en sekund på att du inte är stark, Däremot så skulle jag rekommendera att du faktiskt byter kosten helt! :) Jag väger 67 och är 175cm lång, jag vill iofs tappa % Fett och gå upp i vikt så hmm :) Om du behöver hjälp så är det bara att säga till, då jag är en PT :)

- Read more -