Monday 4 April 2011 photo 3/4
|
Pose: Back 2x Biceps
Tillfällig vikt: 68.8
Längd: 175 cm
http://shaitosa.blogspot.com/
Annons
Camera info
Camera SAMSUNG ES15 / VLUU ES15 / SAMSUNG SL30
Focal length 6 mm
Aperture f/3.2
Shutter 1/90 s
ISO 800
Comment the photo
Shaken
Mon 4 Apr 2011 19:55
Försök gör en spread även på back double biceps, kommer gynna deltat och lats:)
Men ser jävligt bra ut, men aldrig bra nog, ellerhur?;)
Men ser jävligt bra ut, men aldrig bra nog, ellerhur?;)
ShaiTraining
Mon 4 Apr 2011 19:58
Skum pose faktiskt; Man skall framhäva Rhomb och Trapz pars transversa på denna bild utan att köra en spread på lats; Sjukt förvirrande om man ska spänna alla samtidigt! >.<
Det kommer Bakre Delta kommer bli längre om jag kör en spread ja, men mindre "bullig" som jag säger det :D
Det kommer Bakre Delta kommer bli längre om jag kör en spread ja, men mindre "bullig" som jag säger det :D
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/shaitraining/487633689/