Monday 22 June 2009 photo 5/7
|
Dagens magträning består av:
Crunches: 30 Sekunder
Fällkniven: 30 Sekunder
Cykeln: 30 Sekunder
Bergsklättraren: 30 Sekunder
Plankan: 30 Sekunder
Vila: 2 Sekunder mellan varje övning.
Vila2: 30 Sekunder mellan varje Set
Fällkniven: 30 Sekunder
Cykeln: 30 Sekunder
Bergsklättraren: 30 Sekunder
Plankan: 30 Sekunder
Vila2: 30 Sekunder mellan varje Set
Annons
Comment the photo
Shaitosa
Tue 8 Sep 2009 12:13
för att 30 sekunder är jobbigt nog när man inte vilar mer än 30 sekunder per set
5 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/shaitosa/383105214/