February
Friday 11 July 2014 photo 1/1
|
Hiya guys!
Tänkte jag skulle göra en liten uppdatering för det var ett tag sen sist. Kanske mest om vikten, för det är typ... det som är i centrum just nu.
Körde ju Nutrilett för ett tag sedan, och har det fortfarande som ett kompliment eller variation av 5:2, med vanlig mat 5 dgr och Nutrilett 2.
Men! Sammanfattning!
7-15/6: Körde en 5dagars vecka Nutrilett, mån-fre, och åt normalt på helgen (plus firade födelsedag *^__^* )
16-22/6: Körde en till 5dgrs vecka med Nutrilett, igen mån-fre, och åt normalt på helgen.
På söndag kväll (22/6) fick jag besök från Englandet, och den veckan - 22-29/6 - brydde jag mig inte ett dugg om vad jag åt, när jag åt och var mer eller mindre 'när jag är hungrig äter jag'. Det som kändes bra då var att två veckor med Nutrilett hade fått in mig i att äta ca 5 ggr om dan, och rätt lite varje gång, så även om jag inte brydde mig om vad jag åt så kunde jag verkligen inte äta lika mycket som jag skulle ha gjort innan Nutrilett-kurerna. That was nice to know.
Men det blev fortfarande en del onyttigheter. I have not and will not feel guilty over this.
Besöket åkte hem, och 30/6-6/7 återgick jag till att äta mindre portioner på mer eller mindre bestämda klockslag, 5 ggr om dagen. Det gick rätt bra, faktiskt, även om jag tappade kollen på dagarna, så det blev bara en Nutrilettdag den veckan.
Den här veckan.... ughn... Haft mina två Nutrilettdagar (tisdag och torsdag för den som undrar), och äter relativt okej de återstående dagarna, MEN DET ÄR SÅ J-A VARMT!!! Jag tror jag ska smälla av! Är det tänkt att man ska fungera i den här värmen eller?! I DON'T!!
Innebärande att jag inte äter ordentligt, och jag kommer inte ut på promenader and the same. Men jag försöker iaf dricka ordentligt. Alltid en bonus.
Och resultatet då? Ja, på den här månaden som gått, inklusive den lilla smygvägningen jag gjorde imorse (because why not, typ?) så har jag gått ner 6,8 kg på en (dryg) månad ^^ Många kilon kvar, men varje räknas!
Så ja. Summary ftw ^^
Pözz på er!
(och bilden är av Anemone och Escyrion, demonkungaparet i min story Vdrops ^^ Från typ... 2011 kanske? Tror jag gjorde den chibi-omgången strax innan jag började på Wiks folkhögskola. Ah well)
Annons
Comment the photo
indigoparaflax
Fri 11 Jul 2014 14:16
Nja xD Jag har tappat allt .___. Försökte hålla igång men sedan började jag arbeta och då sket sig allt, för jag har varit för trött efter jobbet att springa och kan inte fasta när jag jobbar för då skulle jag väl svimma :C Vill inte tänka p åhur mycket jag gått upp.
Sjazna
Fri 11 Jul 2014 22:27
Pfft, heja oss ändå. Heja betyder ju egentligen inte 'du är klar' utan 'yay, du håller på'!! Och även om du inte känner att du kan prioritera det med jobb och allt så är det okej - jag hejar på dig ändå ^^ Det är som inte beständigt, ey? *krama* Så heja oss ^^
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/sjazna/518422302/
Visa toppen
Show footer