February
Friday 29 August 2008 photo 10/11
|
SVENSKA RÖDA KORSETS TOLV HÄLSOBUDORD
TILLÄGNADE SVERIGES UNGDOM, HEM OCH SKOLOR
1. Håll dig ren.Tvätta dig med tvål eller såpa morgon och afton, händerna även före varje måltid. En oren hand kan sprida smitta.
2. Skölj munnen och borsta tänderna morgon och afton.
Håll tandborsten väl ren och förvara den torrt.
3. Härda huden. Bada ofta, minst en gång i veckan.
4. Håll naglarna korta och rena. Bit ej på naglarna. Det är en ful och farlig ovana.
5. Ät snyggt och tugga mycket väl.
6. Ät om morgonen varm välling eller gröt med mjölk och grov smörgås. Morgonmålet är viktigt för barnen. Drick aldrig kaffe på fastande mage.
7. Grönsaker, frukt och potaris kokt med skalen äro nyttiga för hälsan. Ät sötsaker sparsamt och endast efter maten.
8. Spotta ej på golvet. Det är osnyggt och smittfarligt. Håll näsduk för näsa och mun när du hostar och nyser.
9. Håll dig rak i ryggen, när du går eller sitter. Häng ej med huvudet.
10. Vistas i fria luften under lek och härdande sport vinter och sommar.
11. Värda bostaden väl morgon och afton och låt om möjligt fönstret vara något öppet under natten.
12. Gå tidigt i säng. Skolungdom behöver minst tio timmars sammanhängande sömn.
TILLÄGNADE SVERIGES UNGDOM, HEM OCH SKOLOR
1. Håll dig ren.Tvätta dig med tvål eller såpa morgon och afton, händerna även före varje måltid. En oren hand kan sprida smitta.
2. Skölj munnen och borsta tänderna morgon och afton.
Håll tandborsten väl ren och förvara den torrt.
3. Härda huden. Bada ofta, minst en gång i veckan.
4. Håll naglarna korta och rena. Bit ej på naglarna. Det är en ful och farlig ovana.
5. Ät snyggt och tugga mycket väl.
6. Ät om morgonen varm välling eller gröt med mjölk och grov smörgås. Morgonmålet är viktigt för barnen. Drick aldrig kaffe på fastande mage.
7. Grönsaker, frukt och potaris kokt med skalen äro nyttiga för hälsan. Ät sötsaker sparsamt och endast efter maten.
8. Spotta ej på golvet. Det är osnyggt och smittfarligt. Håll näsduk för näsa och mun när du hostar och nyser.
9. Håll dig rak i ryggen, när du går eller sitter. Häng ej med huvudet.
10. Vistas i fria luften under lek och härdande sport vinter och sommar.
11. Värda bostaden väl morgon och afton och låt om möjligt fönstret vara något öppet under natten.
12. Gå tidigt i säng. Skolungdom behöver minst tio timmars sammanhängande sömn.
Visa toppen
Show footer