Thursday 8 August 2013 photo 5/6
![]() ![]() ![]() |
Hur jag gjorde i sommar; (för den som bryr sig XD)
Tränade 6 dar i veckan(2 dagar gym och resten gå ut och gå/cykla en mil). Slutade helt med friterat och nästan helt med flytande kalorier som läsk och mjölk/saft och juice.
(Mjölk är ju dick viktigt så drack det en gång om dagen :) )
Åt mindre portioner och långsammare så att jag hann känna när jag blev mätt. Slutade småäta och drack massamassa vatten. Tog sallader på restauranger och kolsyrat vatten istället för läsk. Men hade en ätardag i veckan då jag åt godis/"onyttig" mat som pizza/drack läsk. Dock inte för mycket....ehm typ det XDDD. Ni anar inte hur många gånger jag sagt nej till fika och godis vanliga veckodagar XD. Blev galen men åt typ jordgubbar istället!c:
Annons
Comment the photo
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 8 Aug 2013 21:59
Du är så duktig vännen! Jag som just nu känner mig sjukt beroende av läsk måste ta tag i skiten. Fast ska börja med träningen om en vecka ungefär! Waaah längtar tills jag får göra något jag gillar! Plus ridningen också. hehe jag looooovar att jag ska sluta dricka läsk och äta godis och kakor och sådant skit. Ska bli riktigt nyttig! Fattar inte hur jag blev beroende av cola! D:
![](http://cdn07.dayviews.com/112/_u2/_u9/_u7/_u9/_u2/_u5/u2979255/1392905430_m_1.jpg)
Snumbledore
Thu 8 Aug 2013 22:03
Taaack!<3
Det är bara att kämpa på!:D. Var sjukt otroligt jobbigt i början, men sen blir det lättare!!<3
Det är bara att kämpa på!:D. Var sjukt otroligt jobbigt i början, men sen blir det lättare!!<3
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 8 Aug 2013 22:27
du menar "blev" va? xD
Ja man brukar få sjukt mycket träningsvärk men det är bara bra om man tränar om man har det för då tränar man bort värken! Fast sedan kommer det nya! xD HAHA omg man bah fortsätter och fortsätter! xD
Det värsta är att jag tränar på gym några dagar i veckan och sedan har jag ridning på fredagar. Kommer ligga hela helgen och bah "MAMMA JAG DÖÖÖR". Nä men jag kommer röra på mig hela tiden. :p
Det jag ser mest ifram mot är löpbandet, cyklarna, afrodansen, zumban och det! :D
Ja man brukar få sjukt mycket träningsvärk men det är bara bra om man tränar om man har det för då tränar man bort värken! Fast sedan kommer det nya! xD HAHA omg man bah fortsätter och fortsätter! xD
Det värsta är att jag tränar på gym några dagar i veckan och sedan har jag ridning på fredagar. Kommer ligga hela helgen och bah "MAMMA JAG DÖÖÖR". Nä men jag kommer röra på mig hela tiden. :p
Det jag ser mest ifram mot är löpbandet, cyklarna, afrodansen, zumban och det! :D
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 8 Aug 2013 22:35
JA ELLER HUR?! :D
Friskis och Svettis hade någon fri vecka så jag gick på det med mamma och asså gash det var skit kul! :D
Så nu blire verkligen något jag siktar på! 8D
Friskis och Svettis hade någon fri vecka så jag gick på det med mamma och asså gash det var skit kul! :D
Så nu blire verkligen något jag siktar på! 8D
HeliumSmurf
Thu 8 Aug 2013 21:20
Man kan skippa mjölken också om man vill. Kan till och med vara bättre för kroppen. ^^
Bättre att äta gröna bladgrönsaker och annat gott och grönt imo. ^_^
Bättre att äta gröna bladgrönsaker och annat gott och grönt imo. ^_^
![](http://cdn07.dayviews.com/109/_u1/_u5/_u3/_u5/_u2/_u7/u1535271/1463757098_m_1.jpg)
HeliumSmurf
Thu 8 Aug 2013 22:07
Inga problem. Blev rätt insatt när jag slutade äta kött och sånt. ^^
![](http://cdn08.dayviews.com/114/_u1/_u9/_u3/_u1/_u0/_u2/u1931026/1441721032_m_1.jpg)
Ohime-Naka-sama
Thu 8 Aug 2013 22:12
För dig säger undrar hur veganer klarar sig så kan jag besvara det :P de äter mycket nötter, bönor osv för att få in allt som man behöver ^^ för det finns mejeriprodukter som veganer använder istället för mjölk :P
Du kanske inte vet det men Veganer/Vegetarianer lever längre än de som äter kött! ^___^ just saying~
Du kanske inte vet det men Veganer/Vegetarianer lever längre än de som äter kött! ^___^ just saying~
![](http://cdn07.dayviews.com/109/_u1/_u5/_u3/_u5/_u2/_u7/u1535271/1463757098_m_1.jpg)
HeliumSmurf
Thu 8 Aug 2013 22:34
Vet inte om det var till mig du menade att skriva, men jag svarar ändå. :D
Jag undrar inte hur. Men folk har en tendens till att fort liksom försvara sina vanor med att "men hur får du i dig protein?" osv.
Jag har varit vegan rätt länge nu. Men jag tål varken sojaprodukter eller vanliga bönor.
Så jag lever på frukt, grönt, havreprodukter och risgrejor då jag kommit fram till att gluten inte är så kalas heller. ^^
Äter mandlar, men typ inga andra nötter mest för att jag inte orkar eller tycker om smaken haha. :)
Jag undrar inte hur. Men folk har en tendens till att fort liksom försvara sina vanor med att "men hur får du i dig protein?" osv.
Jag har varit vegan rätt länge nu. Men jag tål varken sojaprodukter eller vanliga bönor.
Så jag lever på frukt, grönt, havreprodukter och risgrejor då jag kommit fram till att gluten inte är så kalas heller. ^^
Äter mandlar, men typ inga andra nötter mest för att jag inte orkar eller tycker om smaken haha. :)
![](http://cdn08.dayviews.com/114/_u1/_u9/_u3/_u1/_u0/_u2/u1931026/1441721032_m_1.jpg)
Ohime-Naka-sama
Thu 8 Aug 2013 22:27
Nice men det var till dig jag vände mig åt :P jag är själv vegan (inte för jag vill) utan jag tål inte mjölkprotein, ägg och kolhydrater ^^ sedan tål jag inte heller det som jag egentligen behöver äta för att kunna må bra men jag har hittat mina små saker som gör att jag klarar mig :D
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/snumbledore/515622026/