Sunday 5 August 2012 photo 2/2
|
Rökfri 5 dagar, oh yes! No turning back.
Köpte mig lite skoj saker idag, fick lön i fredags och eftersom jag varken festar eller röker den här månaden så har jag råd med lite roliga saker med! :D
Idag blev cardiopasset 5km på 12minX2 cykel. Drog runt kyrkogården två ggr alltså. Var ganska kul faktiskt men lite variation av terrängen. Har en träningscykel i källaren med, men roligare att köra i skogen tkr jag, nu när de är så fint väder med :)
Har börjat fått in en bra teknik på benböj nu tror jag, har lite jobbigt med ena foten som gör att jag blir sne i benböjet, men tänker hela tiden på det och då blir de bättre. Har kört skivstång (5kg) utan tyngder på fram tills nu, men ska lägga på tyngder imorgon.
Höjde från 2kg i hantlar till 3kg igår tror jag det var, men de lär ju bara funka några dagar till. Känner hur jag utvecklas hela tiden i styrka idag var de mkt lättare än igår! Men blir nog bra att köpa på sig eftersom, ska även börja köra privatträningar hemma med familjen, tror de kan bli kul :)
Annons
Anonymous
Sun 5 Aug 2012 22:44
Bara att kämpa på
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/soxx/508310566/