November
Tuesday 4 September 2012 photo 5/7
|
Lyxa till frukosten, havregrynen slut så fick muisli.
1 dl (ca 30g) egengjord muisli
1dl lätt kesella
50 g hallon (frysta som micrades)
1 dl lättfil
~ 270 kcal
Orkade inte väga maten så uppskattade genom måtta med dl mått, men ska man få exakta siffror så ska man väga All mat.
Testa och väga mig idag. Inte gjort på ett tag. Samma vikt - så jävla skönt! Inte gått upp även fast jag slarvat. Sen är de lingonveckan på ingång och då brukar jag alltid svullna upp 2 kg men än så länge 68 kg fortfarande, härligt! Ser förändringar på kroppen trots inte viktnedgång på några veckor. Känns bra.
Nu är de dags att göra mellanmål inför dagens jobb. Men ska bara fixa mig lite först :)
Annons
Camera info
Camera iPhone 3GS
Focal length 4 mm
Aperture f/2.8
Shutter 1/60 s
ISO 100
hellstedt
Wed 5 Sep 2012 00:52
du är grym! blir så glad när du ser förändring utan att de behöver stå på vågen <3 du har gjort ett fantastiskt jobb och sista biten är de som tar längst tid :-)
Alecsandrasfoto
Tue 4 Sep 2012 19:08
Du är så himla duktig Elli! Har verkligen blivit inspirerad av dig!
Så har börjat ta tag i min egen träning och kost för att förhoppningsvis se resultat snart, det är riktigt tungt, men jag vill verkligen mot mitt mål.
Fortsätt kämpa! Du är grym och riktigt riktigt snygg! :)
Så har börjat ta tag i min egen träning och kost för att förhoppningsvis se resultat snart, det är riktigt tungt, men jag vill verkligen mot mitt mål.
Fortsätt kämpa! Du är grym och riktigt riktigt snygg! :)
Soxx
Tue 4 Sep 2012 19:12
Wow! Åh vad roligt att höra att jag inspirerar! Tack så mycket för dina fina ord <3
Du får skriva lite själv hur de går när du får förändring, kul och se andra som lyckas! :D
Du får skriva lite själv hur de går när du får förändring, kul och se andra som lyckas! :D
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/soxx/509254068/
Visa toppen
Show footer