Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Pass A: (Superset) Axelpress med knäböj, Benpress Stående hantelrodd på ett ben, Sittande rodd Semirakt marklyft, Liggande lårcurl Armhävning från bänk, bänkpress med stång Vadhopp med hant
Började köra styrka idag istället:D så styrka 4-6 veckor framåt jippii:D