fredag 22 januari 2010 bild 1/1
![]() ![]() ![]() |
Pass B:
(Trippelset dom 2 första seten)
Frivändning, knäböj med stång, pushpress med stång
Shrug med brett grepp, semirakt marklyft, stående stångrodd
Santana T-armhävning, enarmslatsdrag
45 graders utfall framåt, axelrodd med hantlar.
Frivändning, knäböj med stång, pushpress med stång
Shrug med brett grepp, semirakt marklyft, stående stångrodd
Annons
Kommentera bilden
1 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/spartanwarrior/435735054/