21 December 2011
3 år rent tränande med samanlag 6 månader uppehåll Längd: 187 vikt:85 kvälls tid Mål: gå upp till minst 90 innan sommaren 50/50 deffad hålla igång så det ser bra ut sen vet man aldrig :)
Ska men ta lite ledigt med träing över jul och nyår eller sattsa den lediga tiden på mer träning och mer mat???
Dagen innan jag åkte till Turkiet, försökte pressa ner mig rejält under 3 veckors jobbig deff så man kunde se lagom ut på stranden ;) blev rätt nöjd med midjan jämfört 3 veckor innan ( tyvä
Helt okej bild efter en vecka i Turkiet med bara supande och massa mat :P ( är 2 dagar efter jag kom hem )
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2011/12/21/