Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
en liten fråga.. hur tränar man nederdelen av magen (under naveln) och låren så de partierna blir smalare (eller typ så de bara har minde fett). är det bara springa som gäller då eller kan gy
Oktober har precis börjat och denna mÃ¥naden ska jag träna röven av mig. Försöka hinna med ett pass varannan dag, äta nyttigt och skippa allt godis. Jag vill kunna se en förändring och vara nÃ
http://fitnessguru.se/fredril fler bilder är uppe, kika lite! :D
Äntligen kommit igång med träningen på gymmet. Hoppas nu på riktiga förändringar och att det blir lite mer muskelmassa. Tycker alla i gruppen kämpar bra så fortsätt så!
Körde bröst och vader idag :) Härligt pass man fick idag
dagens form 74.5 kg det går uppåt :) vad väger du och vad är ditt vikt mål :)?
jag spelar handboll och skulle vilja ha bättre spänst, är de någon som har något tips om spänstträning? :)