5 February 2012
"Pendeln" från v-sit till benen mot taket och pendla sedan från sida till sida. Bränner fint i de tvära magmusklerna ;)
Dagsform 193cm 84,7 kg (Jag vet det är way to low) Men på senaste tid då jag styrketränat har jag tappat mkt vikt (underhudsfett?) och fått synligare större muskler. Jag tränar också oftare o
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/2/5/