Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
"Pendeln" från v-sit till benen mot taket och pendla sedan från sida till sida. Bränner fint i de tvära magmusklerna ;)
Chins bakom nacken, min favvo :D
Genom att köra en hantel i taget så får man ett bra corepass också ;)
Dagsform 193cm 84,7 kg (Jag vet det är way to low) Men på senaste tid då jag styrketränat har jag tappat mkt vikt (underhudsfett?) och fått synligare större muskler. Jag tränar också oftare o
Efter två veckors träning! rätt nöjd! vill ha lite mer muskler dock, näst intill magrutor vill jag ha.
fan.. inte så dåligt som ja trodde!
Dagsformen på biceps, 41 cm i omkrets på höger och 40 cm på vänster. :)