Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Tjo! Tänkte bara meddela att jag kört dipsen som @T-1000 tipsade om dÃ¥ jag frÃ¥gade om tips pÃ¥ hur man tränar 'innerbrösten'. Har dragit dem genom att ha 2 stolar sÃ¥ lÃ¥ngt ifrÃ
Hej hopp igen här sliter vi! La upp en bild den 23 jan före/efter bild. Och nu är jag tillbaks, sÃ¥ här ser man ut i dagsläge. Tog bilden nu innan gymmet! Väger nu över 90 kilo och är 1.70 lÃ
Någon som vet någon annan bra övningar man kan göra hemma för att träna biceps, bröst och även magen? :) Just nu tränar jag mest innebandy och lite armhävningar hemma på det :) Men hade tä
ego :P
rygg i nuläget
En liten uppdatering här då, med ännu ett nytt kort. ( ej helkropps, men dock synlig överkroppsformer )
Jag i tränartagen. ( enarms armhävning, orkar 1-2 på varje sida ) Och jag vet, jag kunde ha tagit ett bättre kort! :)
det här tycker jag är tråkigt , man kämpar och kämpar och sen får man bristningar riktigt tråkigt ! hoppas sketet försvinner som dem andra !