Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Sitter och planerar matschema för min deff som börjar nu efter påsk. och är inte så jätte bra på detta med kalori underskott. Någon som har förslag så säg gärna till. :) tack på förhand
Deffen börjar idag! efter bilderna kommer om en månad ;D! Längd 1,70 Vikt: 81kilo
Deffen börjar idag! efter bilderna kommer om en månad ;D! Längd 1,70 Vikt: 81kilo
Deffen börjar idag! efter bilderna kommer om en månad ;D! Längd 1,70 Vikt: 81kilo
Deffen börjar idag! efter bilderna kommer om en månad ;D! Längd 1,70 Vikt: 81kilo
Blev soffläge hela dagen idag, tack vare trilla ner från 3 m på jobb och landade på knäet...
Tack alla för tipsen igår! Är det nån som har mer bra små förslag på övningar o dyl. så tas det tacksamt emot :)
(Ska skärpa till min diet och inte slarva med kolhydraterna.) Jag skulle behöva lite hjälp när det kommer till tillskott.. Jag har "WNT Triple Protein" och det är allt, jag använder det knappt