21 May 2012
Lyckats hålla i träningen i över ett år nu, är riktigt stark i ryggen men vettefan om jag är nöjd med det visuella. Kanske för jag är 190cm lång? Eller vad tycker ni?
1 månads skillnad =) Höger är före och vänster är efter 1 månad! - 67 kg 177cm lång - Brännan beror på blixten! som sagt höger bilder är FÖRE bilden!
Blir crossfit på stranden idag. Armhävningar, sit-up, knäböj, chins. 8min 2min på varje, får se hur många varv man orkar. http://cliife.wordpress.com/2012/05/21/just-do-it/
Troligen den bästa PWOn jag har testat så är ni sugna att testa så passa på denna vecka när den är lite billigare ;D OnT: Deffen går framåt märkte idag under benpasset att mer och mer ådro
NYTT SCHEMA :D:D:D:D:D! FOKUS - ARMAR (Biceps,Triceps och Axlar) Vill att dem som har svårt för motivation, träning eller träningskost checkar in denna bloggen (inte min blogg och inga jag känne
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/5/21/