26 June 2012
Försöke få till någon slags "formbild", men tidigt på morgonen är det knapphändigt ljus i lyan, man får ta det som ges helt enkelt. Kom äntligen igång med träningen igen efter 5 dagar med f
Gick sjukt bra att träna sprang/gick 3,10km på 20 min sen benpress 60kilo 15x4 sen vart de lite mage och rygg är nöjd har inte tränat på en vecka så gäller att komma igång nu igen :D ska kör
Det efterlängtade gympasset är över! Bilden jag lägger ut visar skillnaden som blivit på ca 1 år. Bilden till vänster är tagen strax innan jag kom på att styrketräning är kanonroligt.. bild
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/6/26/