Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
mina 2 första veckor jag tränar Så när jag tränar så syns det alltid mest att jag tränar vänstra bröstet och den andra växer nästan inte alls även fast jag kör bröst övningar. Någon s
Fan vad gött det kändes att komma tillbaka till gymmet efter öroninflamation sen andra anledningar som gjorde att jag inte kunnat gymma på 2-3 veckor!!! Back on track!
180,5 cm lång väger 85 kg och tränar typ 2-3 gånger i veckan, då det är både amerikansk fotboll och gym. om jag vill bygga väldigt stora muskler snabbt, vad ska jag göra då tycker ni ? tack
http://fitnessguru.se/fredril Massa fler bilder uppe nu! :)
har en fråga jag dricker whey 80 men kan man drick kreatin direkt efter :)
Blev ett benpass och axlar idag :) Sen ställde jag mig på vågen nyss och gillar resultatet ! från 94-87,8 kg på 1-2 månader ! 7 Kilo kvar som ligger på magen som ska bort! Något bra tips för
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)? (Vet att posingen inte var den bästa haha ;))
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)?
Dagens: 1,68m lång 50,8kg -------- Mål till sommaren: 55kg
Jag tränar regelbundet och försöker äta bra, så gott det går. Men det känns som att jag inte kommer någonstans med träningen, alltså som att det inte ger några resultat alls.. det är inte
www.nattstad.se/Tanglesh
Resultaten sen jag började! :) 2 år har nu gått och det är bara att fortsätta kämpa på!
Körde bröst,vader och underarmar :) fick ett härligt pass.