21 September 2012
Har idag tränat axlar, biceps och vader. Fick en härlig pump, skönt att få vila ut i helgen :) Ha en trevlig helg!
Galet, träningsvärk 1 timma efter passet. Brukar annars komma 1,5-2 dagar efter. haha https://www.youtube.com/watch?v=JzFTq-yJ8K8&feature=plcp
Hey gruppen, tänkte bara fråga er hur många Månader/år ni har hållit på med styrketräning? Kul o veta =)
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/9/21/