3 February 2013
OBS Random bild. Har nyligen köpt BCAA, och står att man ska ta innan och efter träning. Har även hört att man kan ta under, vore det mest effektivt att ta innan under efter eller bara innan och
har lärt mig att uppskatta hemmaträning mer och mer faktiskt istället för gymmet. Man får ha vilken musik man vill och slipper vänta på sin tur :D
har faktiskt lärt mig att gilla pilates. Även om det inte bygger någon massa så känner jag mig starkare. Bra kompliment till styrketräning :)
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2013/2/3/