January
3 February 2013
Detta verkar lite spännande! Någon som använder?
OBS Random bild. Har nyligen köpt BCAA, och står att man ska ta innan och efter träning. Har även hört att man kan ta under, vore det mest effektivt att ta innan under efter eller bara innan och
har lärt mig att uppskatta hemmaträning mer och mer faktiskt istället för gymmet. Man får ha vilken musik man vill och slipper vänta på sin tur :D
har faktiskt lärt mig att gilla pilates. Även om det inte bygger någon massa så känner jag mig starkare. Bra kompliment till styrketräning :)
dagens kvällspass flöt på fint som vanligt! mm från 130 i bänken.. men får vara nöjd andå med tanken på att de e den 3e tunga dagen i självaste bänken:)
Vikt : 60 kg Längd : Cirka 1,80 Ålder : 14 snart 15 Käkar Väldigt mycket Protein har ingen anning hur mycket protein per dag men en Dag för mig när jag gymar kan se ut så här med mat Morgon
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2013/2/3/
Visa toppen
Show footer