Sunday 11 September 2011 photo 1/2
|
Time to produce "lightweigt baby" again...
inte mycke och komma med men, det är ett välbefinnande och en hälsa
Annons
Camera info
Camera DSC-W180
Focal length 6 mm
Aperture f/3.1
Shutter 1/40 s
ISO 100
Anonymous
Fri 23 Sep 2011 14:56
tycker de e snyggt med blodådrerna som visar sig hur tränar du för att få ut dom?
Kentaandersson
Fri 23 Sep 2011 15:05
de gäller att motionera mycket om du styrke tränar , ja dricker en halv lite vatten innan träning ca en halv liter under träning och en halv liter efter träning, sen tränar ja hellre med många rep än att lyfta tungt typ 5x4, så kör jag 55lbs 12 ggr gånger 5, annars är de bara till och äta rätt, explosiva muskler brukar ha en tendes till att få en syndlig årdra eller två, dem långa musklerna har större tendes till och framhäva ådror
Kentaandersson
Fri 23 Sep 2011 07:17
klart gubben allways been :) gott snack , jofan man njuter och skjuter :)
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/496028523/