Tuesday 27 December 2011 photo 1/3
|
Jag har delat upp min träning i armar en dag, bröst/axlar en dag, rygg/mage en dag och ben/mage en dag. Några comments på ett bättre upp lägg?
Annons
Anonymous
Tue 27 Dec 2011 21:15
bröst/axlar tycker jag du ska byta, bröst tar rätt bra på axlar, framsidan då iofs men ändå.
pröva rygg/tri, bröst/bi, axlar/mage, ben/mage. de har jag gillat att köra iaf =)
pröva rygg/tri, bröst/bi, axlar/mage, ben/mage. de har jag gillat att köra iaf =)
Anonymous
Tue 27 Dec 2011 13:52
Funkar nog bra ja kör:
Bröst
Rygg/baksida axlar
Axlar/Mage
Ben
Biceps/Triceps
Funkar klockrent för min del
Bröst
Rygg/baksida axlar
Axlar/Mage
Ben
Biceps/Triceps
Funkar klockrent för min del
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/500131845/