Sunday 22 January 2012 photo 5/9
|
Tränar en timme per dag med FUSTRA-metoden och har hjälp av http://se.worldofshape.se/
Jag är 1,63 och väger ca. 48 kg.
Annons
T-1000
Sun 22 Jan 2012 21:13
Säger inget mer än att bara fortsätta träna, you will succeed! Ser fint ut dessutom :)
BeautifulBakura
Sun 22 Jan 2012 20:01
Kanske bör nämna att jag ändrat om min kost och lagt till mycket protein och fibrer! Gör underverk!
Martin Törnfeldt
Sun 22 Jan 2012 20:04
Absolut, proteiner och fett bör vara första prioritet, då de är essentiella medan kolhydrater icke är :)
BeautifulBakura
Sun 22 Jan 2012 20:05
Håller fortfarande på att lära mig, men det ska bli kul då allt 'sitter i märgen' sen <3
12 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/501169135/