May
Monday 23 January 2012 photo 6/10
|
Change
Annons
Martin Törnfeldt
Mon 23 Jan 2012 19:21
Här snackar vi! Fysik som heter duga och biceps som ja... :|!
phultman
Mon 23 Jan 2012 19:35
Yes, allting ska vara kontakt ;) Och ibland skivstångscurl lätt explosivt upp och bromsa ner dvs negativt
Martin Törnfeldt
Mon 23 Jan 2012 19:51
Självklart! Brukar köra 2-3sek excentriskt och 1sek dynamiskt :)
phultman
Mon 23 Jan 2012 18:55
Skojar du? Jag som tyckte du dwarfade mig förut! ;) Tackar!! desamma :)
TheLuckyBastard
Mon 23 Jan 2012 18:58
haha härligt då kanske man inte är så liten om man ofta får dör sej iaf :D
phultman
Mon 23 Jan 2012 19:00
Näe precis, typisk gymskada det! ;) Sjukt bra gener för bulk har du iaf, ser bulkad och "fyllig" ut, samtidigt som du liksom inte förlorat magrutorna och de :) Många ser bara smalfeta ut när de börjar få lite fett på sig (typ jag)
TheLuckyBastard
Mon 23 Jan 2012 19:02
tackar :D men fan fet ser du knappast ut man ser ju fortfarande massa konturer på magen fast du bulkar ;) dock bulkar jag aldrig så brutalt visst äter mkt nu osv men försöker endå och inte äta massa kolhydrater till varje måltid utan käkar mkt sallad med :D
phultman
Mon 23 Jan 2012 18:51
Är nöjd, men långt ifrån helt nöjd. Tyvär vill ju människan alltid utvecklas, därav känns det som man aldrig kommer bli helt nöjd! Just nu ska jag få lite mer massa och lite mer fett för att se lite "mjukare och fylligare" ut. Tyckte du den här bilden var bäst av de två jag la upp? =)
MyEuphoria
Mon 23 Jan 2012 19:14
Okej. Ja.. det är ju lite trist för du är varken för biffig eller för slank nu :P.. Jag gillar båda men såg denhär sist ;).
phultman
Mon 23 Jan 2012 19:16
Okej, tack för åsikten iaf! :) Blir nog lite tjockare sen lite slankare till sommaren ;)
phultman
Mon 23 Jan 2012 18:53
Du, har druckit sån efter varje träning under dessa 2 månader... Dock bara halva =) Legat på 3.5k kcal per dag
JonasArvidsson
Mon 23 Jan 2012 18:56
Drick hela då!! Dessutom kan du göra så att du dricker den EFTER du käkat middag.. Så töjer du magsäcken =)
phultman
Mon 23 Jan 2012 18:58
Ahh får nog prova nå sånt antar jag ;) Så kmr jag tbx om 2 månader o postar här överviktig, då äre dig jag får tacka.. ;)
42 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/501203156/
Visa toppen
Show footer