Sunday 19 February 2012 photo 2/5
|
Läste på nätet att den här "superman pushup" är den näst svåraste armhävningen. Riktigt bra för hela framsidan av kroppen. Ligg raklång på mage med armarna utsträckta framför dig. Och pressa tårna och händera mot marken så hela kroppen lyfts, jobbig garanterat
Annons
Anonymous
Sun 19 Feb 2012 22:00
grymt jobbat, sett den på tube, men klarar inte ens EN :P
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/502184113/