May
Wednesday 14 March 2012 photo 12/18
|
Change
200ml per flaska 400kalorier o 40 protein
e de bra?
Annons
Anonymous
Thu 15 Mar 2012 17:03
ta 1 flaska i taget :)
NoFuHomO
Wed 14 Mar 2012 22:55
dom är sämst, skicka dom till uppsala ;) nej med dom är helt okej vad jag vet :)
Anonymous
Wed 14 Mar 2012 21:23
Helt okej. :)
Anonymous
Wed 14 Mar 2012 22:19
ska skaffa vikter men kör me egen vikt just nu vill få upp min styrka innan ja börjar gymma
Anonymous
Thu 15 Mar 2012 00:19
Jag är 191 o vägde 64 kg när ja började träna för ca 2 år sedan så bra kost o hård träbing ger resultat men skaffa gymkort du kommer inte komma långt på hemma träning
Anonymous
Wed 14 Mar 2012 21:37
fick dom av syrran så dem va gratis men hadde tänt o köpa whey-80 o starta me tills ja går upp några kg
Johan
Wed 14 Mar 2012 21:55
Ät så ofta och mycket du kan bara så ska du se att du går upp i vikt. Whey-80 har väldigt lite kolhydrater dock, skulle satsa på en gainer istället, Serious Mass t.ex.
Anonymous
Wed 14 Mar 2012 22:20
men asså om ja kör me den du länka o inte tränar så flera timmar om dan så kommer ja la bli fet
Johan
Thu 15 Mar 2012 00:17
40-60 minuter om dagen, 4 dagar i veckan räcker.. det är inte så mycket.
Imback-biatch
Wed 14 Mar 2012 22:30
whey-80 är okej som protein, men whey-100 är renare och bättre för deffning! =) Vill du gå upp och bygga snabbt såkör på gainer istället^^
Martin Törnfeldt
Wed 14 Mar 2012 22:50
Jag själv kör med Whey + Maltodextrin = egen gainer... När det behövs :)
Imback-biatch
Wed 14 Mar 2012 23:34
smart martin! =) Star nutrition gainer pro, eller animal stak skulle jag rekomendera =)
32 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/503081757/
Visa toppen
Show footer