Saturday 24 March 2012 photo 5/7
|
Då va bulkperioden över och även styrkeschemat "max ot" och slutliga reslutat i basövningarna blev:
Marklyft: 2x6 180 kg
Kronlyft: 2x6 220 kg
Böj: 2x6 125 kg
Sittande militärpress: 2x6 70 kg
Bänk: 1x5,1x6 95 kg
Annons
Anonymous
Sun 25 Mar 2012 20:50
Fina stats:)
Anonymous
Sat 24 Mar 2012 21:19
Bra där! :)
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/503422067/