hej i dag fick jag hem mitt paket med gainer och jag skickade efter anabolic men fick detta i stället 2 påsar, saken är det att jag kollade kommenta på hemsidan men folk hade bara beskrivit hur äcklig den är och det kan jag hålla med om ! men vill veta mer vad den ge ? någon som använder detta som kan slänga in en kommentar så vore det snällt :)

tack för ett riktigt bra svar ! behövdes verkligen :)
då verkar det bättre än vad jag trodde :)

Vad är det som får så många att säga att l-glutamin är så onödigt att köpa då...? För när jag började med kost tillskott o sådant så lät ju l-glutamin optimalt! Men hör ytterst sällan folk som rekommenderar att köpa det :f

Och tänkte bara fråga om du hittat några vettiga studier som visat effekterna? :)

Anledningen är att kroppen produserar ju glutamin själv, så de flesta anser det som ett onödigt köp. Men frågar man de lite mer erfarna killarna ( som tävlar ) så tror jag inte att jag har hört en enda säga att det är onödigt :P glutamin är en utav de mest anabola aminosyrerna, som behövs för att stimulera proteinsyntesen. När man tränar hårt sjunker glutamin nivået, vilket i sin tur bryter ner nuskeln, (antar att du vet detta redan, men nämner det ändå) :) Har man lågt glutamin nivå ökar också risken för överträning! Vill också bara nämna att tunntarmen förbrukar näst intill all glutamin vi får i oss av maten, så för att se till att glutamin nivået är på topp hela tiden, så är ett LITET tillskott av glutamin optimalt. :) Ganska enkelt :)

Då är jag med på noterna! Men det är som de flesta säger då... att det är inget "måste-tillskott" om man är frisk? För antar att glutamin finns redan i de flesta protein-tillskotten? :)

yes :)

har varit med om att visa saker smakar äckligt , men har kunnat övervinna det, men detta slår allt ! dock blandade jag med vatten som jag inte borde har gjort, men går att blanda med fil och saft.

Haha. :)