May
Wednesday 11 April 2012 photo 1/8
|
Change
Okej...bara andra deff-dagen och jag är redan helt obefintlig som människa. Har ont i huvudet, är trött och grinig och allmänt dum i huvudet. Det här med diet kommer bli en utmaning för mig om man säger så... :P Hur lång tid tar det innan man vänjer sig - en, två veckor?
Mitt kontrollbehov har svårt för alla dessa förändringar och vill komma på en ursäkt till precis allt. Nu är det viljan det hänger på.. :P
Skulle man vilja tortera mig någon gång är nog knepet att ta bort min mat!
Igår när jag vägde upp min müsli och fil innan träningen ville jag lipa som en unge. Va, bara SÅ lite? :P
Kunde dock träna tyngre å gymmet än vanligtvis, trots tröttheten. Var väl viljestyrka antar jag.
På kvällen ville jag bara börja käka på soffan jag satt i.. Sov dåligt pga att jag var så hungrig. Är en liten människa men blir hungrig väldigt lätt. Vet inte om det är psykisk eller fysisk hunger. Förmodligen en mix.
Well, idag fick jag fråga min arbetskamrat om hjälp då jag helt och hållet glömt bort hur man skriver "2012"...hahaha. Tänkte verkligen igenom det noga men fick inte ihop det. Sen fick jag fundera riktigt länge på hurvida "o" kommer efter "e" i alfabetet eller inte. Ja jisses....
* Bilden föreställer mitt mentala jag just nu :P
Annons
Martin Törnfeldt
Wed 11 Apr 2012 16:30
Man vänjer sig med tiden och självklart svarar dieter olika hos olika individer... Men för alla krävs det såklart självdisciplin mer eller mindre! :)
Spenat
Sat 14 Apr 2012 19:20
Självdisciplin har jag inte, men envis och principfast äår jag däremot haha, så det ska nog gå. Känner iaf att det är först nu jag faktiskt "vågat" köra tyngre på gymmet än vad jag brukar. Känns gött :P Torsdagen tills nu har jag varit förvånadsvärt pigg mot vad jag brukar vara och min mage beter sig mer normalt. Gött :)
Martin Törnfeldt
Sat 14 Apr 2012 22:23
Underbart att höra, att det gjort framsteg både med kosten och att det gett resultat under passen med! :)))
Spenat
Wed 2 May 2012 14:10
Tack :) Dock fuckades allt upp totalt. Hann dieta en vecka och vänja mig vid "mitt nya liv"...sen gick min far och dog..........! :(( Var helt förstård, och det enda jag kunde tänka på var för stunden "hur ska det gå med dieten nu då, jag som taggat så.". Man blir allt bra lustig i huvudet när något så oväntat sker..
Martin Törnfeldt
Wed 2 May 2012 17:21
Jösses, jag beklagar verkligen Rebecka! Självklart bör du vänta då! Jag håller tummarna för dig att du repar dig snart! :( *klapp på axeln*
Anonymous
Wed 11 Apr 2012 16:05
Kör periodisk fasta med kalorieunderskott, istället för frukost kan du kanske ta mer kyckling eller en till proteinshake på kvällen :)
TheLuckyBastard
Wed 11 Apr 2012 15:18
Man vänjer sej men Hjärnan behöver lite kolhydrater varje dag annars börjar den ta av reservena i hjärnan och det är mindre bra ;)
Johan
Wed 11 Apr 2012 12:23
Beror på hur stort kaloriunderskottet är, men jag skulle säga 1-2 veckor tills man känner sig mindre hungrig. Hunger har jag inga problem med, det är tröttheten som verkligen suger :p och inte blir man avsevärt piggare efter ett par veckor heller, tröttheten ligger i tills man antingen ändrat till en normal kost eller tills man fortsatt med dieten i flera månader. Jag låg på kaloriunderskott mellan oktober och januari, ca 4 månader alltså, och var ändå trött som ett as vid slutet av dieten :p var inte lätt att återfå normal ämnesomsättning efteråt heller, tog mig ca 2 månader tills jag kunde äta normalt och börja bulka.
Deff suger verkligen, speciellt om man älskar mat som jag gör haha :D Hur stort kaloriunderskott ligger du på?
Deff suger verkligen, speciellt om man älskar mat som jag gör haha :D Hur stort kaloriunderskott ligger du på?
Spenat
Wed 11 Apr 2012 13:42
Samma här, loooove food :D
Jag är väldigt trött i normala fall så detta är riktigt jobbigt för min del, men får ju ge det en chans iaf och vara inställd på att det kan ta tid. :)
Lugger nu bara ca 500-600 under vad jag borde, så egentligen r det ju inte så mycket kan man tycka.. Har ett väldigt stillasittande jobb också.
Jag är väldigt trött i normala fall så detta är riktigt jobbigt för min del, men får ju ge det en chans iaf och vara inställd på att det kan ta tid. :)
Lugger nu bara ca 500-600 under vad jag borde, så egentligen r det ju inte så mycket kan man tycka.. Har ett väldigt stillasittande jobb också.
Macke-M
Wed 11 Apr 2012 12:11
Är det verkligen bra och deffa såhär hårt?
Man måste väl åtminstone ha fullt fungerande hjärnkapacitet :o
Man måste väl åtminstone ha fullt fungerande hjärnkapacitet :o
LouieDaKing
Wed 11 Apr 2012 11:38
I knooooow the feeling! Deff är fan hemskt. Jag klarade inte av det, hehe. Men du kommer säkert göra bättre ifrån dig än vad jag gjorde! Hungern tyckte jag var det första som försvann för magsäcken krymper ganska fort. Det hemska är att man är helt slut och i princip hatar världen hela tiden pga extrem energibrist.
Men kämpa på! Det ger resultat fort iaf :)
Men kämpa på! Det ger resultat fort iaf :)
LouieDaKing
Wed 11 Apr 2012 17:50
Jag förstår verkligen! Jag vet inte hur känsligdu är osvmen ett tips är att träna så tidigt på dagen som möjligt för ju senare du tränar, desto tröttare är du under deff. Förmiddagarna kunde jag vara ganska pigg, men eftermiddagen och kvällen...uggh
19 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/504088780/
Visa toppen
Show footer