Monday 30 April 2012 photo 2/2
|
Vikt: 89kg.
Längd: 191cm.
Har tappat all diciplin när de gäller min deff, jag äter onyttigt var och varannan dag och håller inte alls igång konditions träningen..
Har ni nå tips om hur man kan få lite extra energi för att inte slarva så mycket? Att få en "omstart" på deffen helt enkelt:)
Annons
Anonymous
Tue 1 May 2012 23:14
Allt handlar om ditt eget psyke! ett råd är att kolla på motivations videor, jag blir väldigt taggad på att träna när jag ser andras framgång! få motivationen från andra och använd dig av den!
Anonymous
Mon 30 Apr 2012 17:41
Lika lång som mig ja ligger dock bara på 83kg men har inte mycket fett på kroppen
Anonymous
Tue 1 May 2012 02:35
83 det tror jag är lite lite för min kropp:-) men har iof mycke fett
Anonymous
Tue 1 May 2012 10:48
när jag vägde 95 hade jag 18.5% kroppsfett:) Men nu tror jag att jag har bytt ut en del mot muskler;) Men lägre % vill/ska jag ha! :D
Anonymous
Tue 1 May 2012 12:59
de är väl bara o deffa ner o se efter vart du hamnar i vikt
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/504781469/