Thursday 10 May 2012 photo 1/7
|
Är det någon som vet någon bra diet som gör så att man går ner i vikt relativt enkelt? :)
Annons
Geo tag
Camera info
Camera iPhone 4
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/33 s
ISO 125
hellstedt
Sat 12 May 2012 17:09
Drick mycket vatten! Ät en varierad kost, skippa småätandet (om det finns). Var noga med att äta 3 måltider och mellanmål. Dra ner på kacl intaget, och träna. :)
Anonymous
Thu 10 May 2012 16:20
Äta ofta, och mindre portioner. skippa lite kolhydrater, och underskott av kcal! och fortsätta träna :) Protein efter gym! win
TheLuckyBastard
Thu 10 May 2012 10:13
skippa dom förjävliga kolhydraterna och gå en morgon och kvälls promenad dagligen ;D
Sjobjorn
Thu 10 May 2012 08:01
Ät små portioner var tredje timme och kör löpbandet, det gör jag, gått ner 4 kilo på 9 dagar. :)
Anonymous
Thu 10 May 2012 16:14
Men 2-3 kg är vätska för du kan aldrig gått ner ca 36000kcal på 9dagar.
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/505154977/