torsdag 24 maj 2012 bild 8/13
![]() ![]() ![]() |
bara allmän bild.
Behöver tips!! hur man får rumpan vältränad och "putig" utan att den bränner fett/blir mindre?
TACK PÅ FÖRHAND!! :-)
Annons
Kamerainfo
Kamera GT-I5500
Brännvidd 3 mm
Bländare f/2.7
Slutartid 1/12 s
ISO 100

Feallgren
fre 25 maj 2012 06:27
Du måste äta upp dig de kalorier du bränner under träningen för att inte gå ner i vikt.

Anonym
tor 24 maj 2012 21:33
vill du ha mer rumpa så kör rumpövningar? xD
djupa böj, rumpmaskiner om det finns, raka marklyft :)
djupa böj, rumpmaskiner om det finns, raka marklyft :)
nintendo8bit
tor 24 maj 2012 21:30
Går ju inte att punktträna sådär, och går ju inte att "få fett".. på de ställen man "önskar"... du kan ju försöka att BARA träna rumpan och se om det ger resultat. Men lär knappast fungera!

nintendo8bit
tor 24 maj 2012 23:40
nej. men mitt tips är att köra hela kroppen och fokusera mycket på benövningar.
12 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/505695944/