January
Wednesday 30 May 2012 photo 6/8
|
Change
körde igenom hela ryggen idag, pressade mig själv mer och mer, tillslut spydde jag. är detta normalt?
Annons
Anonymous
Thu 31 May 2012 09:01
man ska aldrig pressa sig så mycket, det ger nästan mer av att köra 80% :) ska du pressa dig hårt varje pass så blir du övertränad och då växer du inte och du kommer bli sjuk mycket lättare
Anku
Wed 30 May 2012 23:34
Nu är jag inte världs bäst på att träna men jag vet att när jag tränar med min bror brukar han pressa mig lite mer än vad jag gör själv. Så brukar jag må illa när jag tar i. Har hör att de är typ adrenalinet eller något som gör så. Inte helt säkert. Men de var en som utbildade sig till Pt som sa de, dock lyssnade jag inte jätte noga ^^ men de ska nog inte vara farligt.
Absolut, om jag t.ex. käkat lite för tajt till gymmet så har jag ofta nästan klökningar ^^ Speciellt i de tyngre övningarna som mark o böj :)
waynex
Wed 30 May 2012 22:05
va över en timme sen jag hade ätit. men jag får ta det som ett tecken på att jag körde hårt bara :)
Ja men en timme är inte så värst länge innan :)
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/505916628/
Visa toppen
Show footer