tisdag 5 juni 2012 bild 5/8
![]() ![]() ![]() |
Fan att de ska ta sån tid att få bredare rygg!
Men tååålamod är nåt man måste ha.
Så jävla snyggt med breda ryggar!!! :D
http://cliife.wordpress.com/2012/06/05/heeeeej/
Annons
Kamerainfo
Kamera NIKON D5000
Brännvidd 28 mm
Bländare f/4.5
Slutartid 1/60 s
ISO 800

Anonym
ons 6 jun 2012 14:18
Sjukt snyggt och awesome med tatueringen också! :D
Imback-biatch
ons 6 jun 2012 12:12
CHIIIIINS! :D En fet övning är kör 1 chin ner kör 2 ner till 10. sen neråt igen :D Du får träning men inte mjölksyra och kan ganska fort göra bort imot 100 chins! Känns dagen efter :D Snygg form annars, Du har kommit långt! Känner dig inte men vill tala om att ud är en insperationskälla! =) Körpå!

Feallgren
ons 6 jun 2012 13:46
Fattar inte hur du menar :P
Och tack så sjukt mycket för den meningen! Ger mig inspiration som helvete
Och tack så sjukt mycket för den meningen! Ger mig inspiration som helvete

Imback-biatch
ons 6 jun 2012 14:14
Du står under en klassisk Chin-up stång/bar. Du tar tag lyfter dig från marken ( klassisk chin-up ) SEN efter en repetetion går du ner släpper stången typ 10 sekunder, sen kör du 2 st. Släpper och vilar 10 sekunder. sen 3 st vilar sen 4st vilar etc etc.. Till 10. Sen kör du 10 st igen, vilar kör 9st vilar 8st vilar ner till 1! Man får SJUKT många reps fort under en dag. Och man orkar väldigt många innan det blir tungt. Tycker den är fin som tusan. Och Du ska ha creed för ditt jobb! Jag har själv tappat 10 kilo sen november och gått upp lite i vikter så jag kör jag med :) Blandar LcHf med sjuka mängder protein i lax/kyckling/Whey-100 och annat :) Fungerar bra! :)

Anonym
tis 5 jun 2012 21:31
Ser jävligt bra ut ändå! Fortsätt kötta! :)
Men ser jag fel eller är du större på högra sidan av ryggen precis under nacken än på vänstra?
Men ser jag fel eller är du större på högra sidan av ryggen precis under nacken än på vänstra?

Feallgren
tis 5 jun 2012 21:39
De e nog bara knasvinklar. Däremot är min vänstra lat lite större än högra.

Anonym
tis 5 jun 2012 21:42
Förmodligen :p Okej, syns inte på bilden ;) Har hört att alla muskler på vänster sida gärna blir större.. Har antagligen något med att hjärtat sitter där och göra. Fast jag vet inte om jag tror på det, hehe.

Anonym
tis 5 jun 2012 20:53
tjurnacken är ett måste enligt mig :D!
19 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/506132642/