Se bilden på dayviews.com

Anonymous Sat 16 Jun 2012 02:48

http://www.youtube.com/watch?v=dmftltmPGSo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=sFtgjAUe7P4

http://www.youtube.com/watch?v=75EiXxInst0&feature=relmfu

- Read more -

Anonymous Thu 7 Jun 2012 23:49

http://www.youtube.com/watch?v=XjElmJxY3qE Denna killen har gett mig mycket inspiration! så nu kan jag nästan plocka fram den när jag vill för jag vet vad som krävs för att komma till det stadiet jag vet vilka konsekvenser det får om man skulle lägga av en längre tid ...jag har fastnat och kan inte sluta även om jag hade fått pengar för det hahaha! :D KÄMPA PÅ

- Read more -

korvgurra Fri 8 Jun 2012 00:04

Ja grym klipp!

- Read more -

Topplista Thu 7 Jun 2012 23:18

som sagt tidigare, sätt delmål och uppfyll dem. skriv dagbok och alltid hur lång tid det gått mellan olika mål som tex, mellan varje 10kg ökning i varje övning. du kan då uppskatta hur lång tid de kommer ta till nästa 10kg ökning och de peppar som fan när du känner målet närma sig :D sen när du kommit en bit påväg, kolla alltid tillbaka på utvecklingen så du kan se hur långt du kommit :)

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:20

Tack så mycket! :D

- Read more -

Topplista Thu 7 Jun 2012 23:23

lugnt som fan! Säg till om det är nåmer :D

- Read more -

Feallgren Thu 7 Jun 2012 23:17

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=v6rGXSdYSho#!

- Read more -

View all comment answers (3)

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:30

inspirerande clip!

- Read more -

Benny-chan Fri 8 Jun 2012 00:08

Fuck, den där videon är fan inte säker att kolla på när man har vuxit upp med en kroppsligt och mentalt handikappad bror. ಠ_ಠ

- Read more -

korvgurra Fri 8 Jun 2012 00:11

:(

- Read more -

Benny-chan Fri 8 Jun 2012 00:15

Hah, men en inspirerande video none the less ^^

- Read more -

Benny-chan Fri 8 Jun 2012 00:18

I vilket fall så är något inspirerande för mig att ha bilder på väldigt vältränade grabbar uppsatta och när man får för sig att "Aeh... Jag skippar nog gymmet idag" så ställer man sig bara barbröstad framför spegeln och sneglar på en av dessa bilder... "Fuck no" säger man då och pallrar sig till gymmet.

- Read more -

korvgurra Fri 8 Jun 2012 00:20

haha nice!

- Read more -

Johan Svensson Fri 8 Jun 2012 14:14

Jag kan inte se :O

- Read more -

Chrull3 Thu 7 Jun 2012 23:11

nåt som fungerar för mig, är att kolla på fighting filmer, och lyssna på heavy metal :) och stå i spegeln och titta vart man vill ha mer muskler osv :P

- Read more -

View all comment answers (3)

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:12

okej, jag ser på Never back down typ 2-3 gånger i veckan. Efter det hittar jag en liten gnista och typ går ut och springer eller något^^ :)

- Read more -

Chrull3 Thu 7 Jun 2012 23:29

kolla på pumping iron med arnold swarths vad han nu heter :) hela filmen ser man hur han tränar och så vidare :) allt handlar om när han tränar :p

- Read more -

Chrull3 Thu 7 Jun 2012 23:29

sök på google good fighting movies :)

- Read more -

Anonymous Thu 7 Jun 2012 23:55

Försök inte kolla på samma film om och om igen för det är som om att lyssna på samma låt tills den blir utjatad. När jag skulle verkligen komma igång så satt jag i timmar och kollade olika filmer och videos på youtube , allt från Mike Tyson till bodybuilders bara för att få en sådan bred motivation som möjligt där man aldrig blev trött pga man såg samma film om och om igen :D! TRAIN INSANE OR STAY THE SAME!

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:58

Okej det ska jag försöka med! :)

- Read more -

Chrull3 Fri 8 Jun 2012 01:12

train hard or go home liksom :P

- Read more -

Anonymous Sun 1 Jul 2012 11:19

never back down ^^

- Read more -

MartinOne Thu 7 Jun 2012 23:09

Gå till ett gym där det finns många pumpade snubbar, ställ dej brevid dom och kör tex hantlar, du kommer ju inte kunna ta lika mycket som dom men du kommer få viljan att vilja bli lika stark, funkar för mej:)

- Read more -

MartinOne Thu 7 Jun 2012 23:09

Och sen är de bara börja kötta, dag som natt!;)

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:16

Tack för tipset! :D

- Read more -

Sebbe Thu 7 Jun 2012 23:00

Hata din kropp

- Read more -

View all comment answers (5)

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:02

Mjo, men då går självförtroendet ner. Och mitt jobb går ut på att man har bra självförtroende och stålar energi ^^

- Read more -

Sebbe Thu 7 Jun 2012 23:05

Jo, det är sant :)

- Read more -

Imback-biatch Thu 7 Jun 2012 23:08

Värdelöst motto! ÄLSKA din kropp så får du självförtroendet att verkligen VETA att du är bäst och för din egen skull förtjänar att fortsätta må så. Då kommer ditt ego ifrågasätta: är jag verkligen bäst som sitter och äter chips istället för att köra Chins på gymmet? haha låter skumt men så är det alla är vi bra men vi måste orka vara bättre!

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:09

Sant! tack så mycket! :)

- Read more -

Sebbe Thu 7 Jun 2012 23:14

Om man "hatar" sin kropp så har man alltid något att sträva efter ;)
Själv har jag inga problem med mitt självförtroende så det är väl ganska individuellt.

- Read more -

jusuf Thu 7 Jun 2012 23:18

håller med sebbe, jag hatade verkligen min kropp.. nu börjar de likna något, men jag har en bit kvar ändå! :)

- Read more -

Imback-biatch Fri 8 Jun 2012 00:11

Om man "hatar" sin kropp måste det vara nått med självförtroendet... Just sayin.

- Read more -

Sebbe Fri 8 Jun 2012 00:14

Dock så kan man ha bra självförtroende över andra saker än sin kropp :)

- Read more -

Imback-biatch Fri 8 Jun 2012 00:19

Ja det är väll klart! Bra poäng, Men att trivas i sitt skinn är ju ändå väldigt viktigt tycker iallafall jag :P

- Read more -

Judal Thu 7 Jun 2012 22:57

Gå inte ut för hårt i början heller, då kan man tappa lite motivation :)

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 22:59

Okej, tack :)

- Read more -

Martin Törnfeldt Thu 7 Jun 2012 22:53

Sätta upp delmål... Vad är det du vill få ut av ditt tränande? Och fråga dig varför. :)

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 22:56

Okej, tack så mycket :)

- Read more -

Macke-M Thu 7 Jun 2012 23:04

+1
Hitta en träningsform du tycker om, annars kommer du sluta förr eller senare, har du kul så kan du träna hur länga som helst !

- Read more -

jusuf Thu 7 Jun 2012 22:53

Varför ska du träna om du inte hittar någon motivation för det?

- Read more -

View all comment answers (4)

korvgurra Thu 7 Jun 2012 22:56

För jag vill ändra mina vanor och må bättre, men lever inte som alla andra...

- Read more -

jusuf Thu 7 Jun 2012 22:59

ja du vill ändra dina vanor och må bättre. Go to the gym and work your but off then :D

- Read more -

korvgurra Thu 7 Jun 2012 23:01

Grejen är väl att jag har lite fritid, 08.00-22.00 Kan jag inte... Därför är det liksom svårt... Gymmet är stängt, och det enda man kan göra är väl egen träning hemma typ...

- Read more -

jusuf Thu 7 Jun 2012 23:14

ok, ja då blir de ju svårt... stå o lyfta vikter hemma har man ju försökt men de slutade att dem las i ett undangömt hörn med en filt över :P

- Read more -

Benny-chan Fri 8 Jun 2012 00:15

Hitta ett 24/7 gym så kan du antingen gymma direkt på morgonen 6:30/7:00 eller efter 22:00.

- Read more -

korvgurra Fri 8 Jun 2012 00:15

Vet inte om dom ens har det i Uppsala.. :/

- Read more -

Benny-chan Fri 8 Jun 2012 00:18

Uppsala är en stor stad, det bör de ha. Bara här i Gävle tror jag att vi har 3 stycken... <.<